吃火鸡有哪些好处，有没人知道火鸡吃了有哈好处
有没人知道火鸡吃了有哈好处？比乌鸡补吗？
乌鸡吃了补气血；火鸡吃了补营养如：维生素类、盐类、蛋白霉等。
火鸡好吃吗，是不是有很多的营养呀
好吃，但不怎么营养，而且火鸡的肉很粗，一般火鸡都能长到二三十斤。
烧鸡的营养价值
烧鸡外观饱满，颜色呈枣红色，光亮油润，皮层酥脆，外焦里嫩，滋味鲜美，香而不腻。
那么，客再来烧鸡营养价值怎么样呢？
根据有关部门的科学测定，烧鸡中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、矿物质等多种营养素。
火鸡脖营养价值高吗?
和其它肉类相比，火鸡肉在营养价值上具有“一高三低”的优点。“一高”是指蛋白质含量高，火鸡肉中的蛋白质含量比牛、羊、猪肉和鸡肉都高；每100克火鸡肉的蛋白质含量平均达30.4克，火鸡腿肉的蛋白质含量甚至高达34.2克。在中国人的营养元素中，蛋白质指标偏低，而火鸡肉恰恰可以弥补这一缺陷。“三低”是指脂肪含量低、热量低、胆固醇含量低。火鸡肉中的脂肪70%为不饱和脂肪酸，是人体所必需的营养成分，长期食用也不会增加血液负担。火鸡肉的胆固醇含量在肉类中最低，对心脑血管、高血压、糖尿病等有很好的防治效果。因此，美国营养学家们将火鸡肉推崇为“超级营养食物”。
火鸡
火鸡