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牛奶与羊奶的温热寒凉区别,羊奶和牛奶有哪些区别

牛奶与羊奶的温热寒凉区别,羊奶和牛奶有哪些区别牛奶与羊奶的温热寒凉区别,羊奶和牛奶有哪些区别

羊奶和牛奶有哪些区别

羊奶和牛奶的区别在于:蛋白质含量、脂肪含量、糖类、维生素含量、矿物质含量。

1、蛋白质含量的区别

羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)。

可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

2、脂肪含量的区别

牛奶中的脂肪含量为3.2g/100g,羊奶中为3.5g/100g,母乳中为3.4g/100g。相比而言,羊奶脂肪含量更高也更接近母乳。羊奶中的脂肪主要由短链脂肪酸组成。脂肪球颗粒比牛奶小的多,仅为牛奶的三分之一,在胃液中的脂肪酶接触脂肪球的面积大,消化吸收快。

3、糖类的区别

牛奶中的糖类大部分是乳糖,占牛乳重量的4.9%;除了乳糖外,牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主。羊奶中的乳糖颗粒较为细小,加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷,能够充分分解羊奶中的乳糖,因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小。

4、维生素含量的区别

牛奶与羊奶中都含有丰富的维生素(如维生素A、B1、B2、C、D)。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍,但羊奶中的叶酸含量较少,为牛奶的1/5。

5、矿物质含量的区别

羊奶矿物质含量为0.86%,比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

参考资料来源:百度百科-羊奶

参考资料来源:百度百科-牛奶

羊奶和牛奶的区别

羊奶和牛奶的区别在哪里呢?这个问题是人们在选购的时候常常萌生的疑问。了解清楚它们两者之间的区别,会方便我们在购买的时候果断地做出选择。下面我们来看看吧。

1、来源不同

这是个很明显的问题,羊奶的来源是母羊,牛奶的来源是母牛。因为来源的不一样,在技术上人们也采用了不同方法取奶。相对来说,制牛奶的技术比较成熟。

2、价格差异大

奶山羊是以整株草为食的动物,在养殖方面会受到一定的限制,所以羊奶的来源相对来说比较少。而且羊奶的产奶期比较短,一般都是每年的3月份到10月份。因此,羊奶的价格要比牛奶的贵很多。

3、味道的差异

在味道方面,人们可能更乐于接受牛奶,因为羊奶中的膻味比较重。其中,膻味的形成与羊奶中游离的脂肪酸含量有关。

4、营养成分

羊奶中的脂肪颗粒大小仅为牛奶的三分之一,更容易被人体消化吸收。还有,羊奶中的钙、磷、维生素含量要比牛奶的略高。

最接近母乳的奶制品――羊乳

人乳、羊乳、牛乳成分对比表1

类别

酪蛋白

白蛋白

球蛋白

牛磺酸

维生素A

维生素C

维生素E

矿物质

人乳

酪蛋白含量低,白蛋白、球蛋白含量高

含量比牛乳高十倍多

大约是牛乳的两倍以上

含量是牛乳的四倍

是牛乳的三倍以上

游离状态,钙磷比例合适,极容易吸收

羊乳

酪蛋白含量低,白蛋白、球蛋白含量高

含量比牛乳高十倍多

大约是牛乳的两倍以上

含量是牛乳的四倍

是牛乳的三倍以上

游离状态,钙磷比例合适,极容易吸收

牛乳

酪蛋白含量高,白蛋白、球蛋白含量低

含量仅是人乳及羊乳的十分之一

含量很低

含量很低

含量很低

固态,不易吸收

人乳、羊乳、牛乳成分对比表2

类别

脂肪含量

不饱和脂肪酸和脂肪酸比

脂肪分解酶

脑磷脂

核苷酸

蛋白质

人乳

每100毫升大于4克

1:1

分子细小,易于消化吸收

羊乳

每100毫升大于4克

1:1

分子细小,易于消化吸收

牛乳

每100毫升约3.5克

1:8

分子粗大,较难消化

通过以上对比,有关专家指出,羊乳在脂肪颗粒、蛋白质分子结构、维生素、矿物质含量等诸多方面最接近人乳的品质,是目前人类研究发现的最接近人乳的乳制品。

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