落地侧翻滚练了好多次在水泥地上还是疼

有技巧的，着力点控制好，要懂得如何卸力。不过在水泥地上练也太没天理了。

我在水泥地打球，买耐克好吗

当然好啊

耐克鞋子很不错的，底子舒服，也耐磨呢

所以朋友这完全没问题

耐克鞋子，值当呢

还舒服呢！！

1）。砖混

顾名思义，“砖”，指的是一种统一尺寸的建筑材料，也有其他尺寸的异型粘土砖、如空心砖等。“混”是指由钢筋、水泥、砂石、水按一定比例配制的钢筋混凝土配料，包括楼板、过梁、楼梯、阳台、排檐。这些配件与砖做的承重墙相结合，可以称为砖混住宅。

由于抗震的要求，砖混住宅一般在5层、6层以下。

砖混是利用砖墙承受重量的。如下图，楼面上的重量通过楼板传到下面支撑的砖墙上，最后传到基础上。可是由于砖墙的结构相对于钢筋混凝土为松散，在地震的时候房屋极易倒塌，或者日久年长，砖墙被压出裂痕。

因此砖混结构还需要设置圈梁和构造柱。

圈梁和构造柱是由混凝土内配钢筋组成，起到的作用是箍住整个砖墙结构，加强整个房屋的整体性和刚度。

圈梁设置在砖墙顶部，构造柱设置在砖墙交接处和较大的洞口两侧，和圈梁形成一个框架，箍住整个房屋，如下图由于这一结构形式与框架很类似，因此很多人误以为构造柱和圈梁就是框架中的梁柱，也能起到承重的作用，其实是大错特错了。

构造柱和圈梁的钢筋配置低于框架中的梁柱，不能够承重，只能起到加强整体性和刚度的作用。在地震中，倒塌的房屋均没有设置圈梁和构造柱，而很多设置了圈梁构造柱的房屋只是墙体开裂房屋扭曲而已。我想用下图就可以很直观的表达圈梁和构造柱的作用。

这个木箱，没有横档也能保持完整，可以一旦受重力就会散架，这些横档（圈梁）的作用就在于此。

2）。框架：

与砖混不同，框架的承重构件是梁板柱，而且顾名思义，这些构件是呈框架形状的，所用材料是钢筋混凝土。这一结构的受力原理如下图。重量通过楼板传到梁上，再由梁传到四角的柱子上，最后传到地基。

由于框架结构的支撑体系是钢筋混凝土的框架，因此整体性比较好，且隔墙比较灵活，可以不受开间的限制。

框架结构最大的特点就是“墙塌屋不倒”。 3)。总结：

总的说来，框架结构和砖混结构最大的区别就在于框架是用梁柱承重，即使墙塌了，屋也不会倒；而砖混结构则是用墙承重，墙塌了屋也倒了，因此墙体不能间隔太远，且不能开很大的洞口，上下墙需要尽量对齐。

无论是框架结构还是砖混结构，如果遇到上下墙没有对齐的情况，都需要在上墙下做梁支撑墙的份量（轻质隔墙除外），如下图，红色的梁支撑住了楼上墙体的份量。

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