池塘养殖八字精养法，池塘养殖最佳方案
池塘养殖八字精养法图解
1、投饵率：100千克鱼吃多少饲料，用百分之几表示。如：投饵率为3%表示100千克鱼吃3千克饲料。
2、夏花：鱼苗经过20-25天的培育，长成3厘米左右称为夏花。也有把这一阶段分成1.5-2厘米的乌子和3厘米的夏花两个培育阶段。
3、一龄鱼种：夏花分塘后至冬天或翌年春天，一般长到10厘米以上称为一龄鱼种。亦称冬片、春片、仔口、新口。
4、二龄鱼种：一龄鱼种再培育一年称二龄鱼种，亦称老口鱼种。
5、水温：指水体的温度，一般用温度计测量，测量位置为水表以下50厘米。
⑴ 水温是影响鱼类摄食和生长的第一因子。一般来讲，鱼类在1-33℃水温中都能生长，10-15℃为弱度生长期，15-24℃为一般生长期，20-32℃为适宜生长期，24-30℃为最适生长期；水温超过32℃，鱼类摄食明显下降；水温超过33℃，鱼类停止生长；水温超过36℃，鱼类开始死亡。草鱼在27-30℃摄食最旺，低于20℃，生长速度明显下降；鲤鱼在23-29℃摄食最旺，低于15℃生长受到抑制。
⑵ 水温也是鱼病发生的重要因素，水温高低与疾病的发生和流行有密切的关系。一般病毒和细菌疾病发在水温为25℃-30℃时传染性最强，32℃以上和18℃以下时感染减弱。而有些疾病，如水霉病、小瓜虫病、斜管虫病和鱼波豆虫病通常在20℃以下发病，属于低温季节流行病。
6、透明度：透明度是用测定萨氏盘（黑白间隔的圆盘）的深度来间接表示光透入水的深浅程度。
⑴ 其大小取决于水的混浊度（指水中混有的浮游生物和悬浮物所造成的混浊程度）和色度（浮游生物、溶解有机物和无机盐形成的颜色）。
⑵ 透明度的测定方法为：将黑白盘缓缓放入水中，当盘上黑白界线模糊时，水面到黑白盘的距离就是它的透明度，单位用“厘米”表示。
⑶ 在鱼类生长季节，透明度应保持在20-40厘米之间。
7、酸碱度：又称PH值，它是反映水体酸碱性的指标，是与水产养殖密切相关的重要水化因子和生态因子。
⑴ 在常温下，PH＜7.0为酸性，PH＞7.0为碱性，PH=7.0为中性。
⑵ 对于水产养殖而言，PH=7.5-8.0的微碱性条件下是大多数鱼类获得稳产、高产较为理想的酸碱度。
⑶ 在没有外来废水污染的情况下，PH值主要受光照、水温、有机物的含量影响。
8、溶解氧：又称溶氧，是指溶解于水中的氧气，通常简记为DO，单位为mg/L（毫克每升）。
⑴ 对于水产养殖而言，在一天24小时中，16小时必须大于5mg/L，其余任何时候不得低于3mg/L。
⑵ 溶解氧多少往往是鱼类生长的主要限制因子，据统计，直接或间接缺氧致死的鱼类，约占养殖鱼类死亡总数的60%。
⑶ 改善池塘溶氧条件的措施有：
①根据季节、天气合理投饵施肥，防止鱼类浮头。
②及时加注新水，以增加池水透明度和补偿深度。
③合理使用增氧机，特别是应抓住每一个晴天，在中午将上层过饱和氧气输送至下层，以保持溶氧平衡。
④施用无机肥料，特别是施用磷肥，以改善池水氮磷比，促进浮游植物生长。
9、氨态氮：又称氨氮，是鱼类等水生动物主要代谢物及有机质氧化分解的产物。
⑴ 氨态氮包括离子氨和分子氨，离子氨不仅无毒，还是水生植物较易吸收的氮肥；分子氨的毒性较强，对于水产养殖而言，分子氨应低于0.2mg/L。
⑵ 分子氨和离子氨在水中可以相互转化。它们的数量取决于养殖水体的PH值和水温；PH值越小，水温越低，分子氨的比例也越小，其毒性越低，PH＜7.0时，氨态氮几乎无毒；PH越大，水温越高，分子氨的比例越大，其毒性也就大大增加；所以，如果氨氮已经超标，千万不要使用生石灰调节水质，否则，易引起氨氮中毒。
⑶ 氨氮中毒特点：没有季节，没有昼夜，没有天气好坏之分；但多见于成鱼池、高产池、密养池及能灌不能排的鱼池。
⑷ 氨氮中毒症状：呼吸急促，乱游乱窜，时而浮起，时而下沉，时而跳跃挣扎，游动迟缓，麻痹乏力；体暗，鳃乌，口腔发紫，粘液增多。最后活动力丧失，慢慢沉入水底而死亡。氨氮中毒后，开启增氧机，池鱼四散回避，不敢靠近。撒泼增氧剂，浮游鱼群仍毫无反应。
⑸ 控制氨氮超量的方法有：
①换水。
②合理施用磷肥。
③全池泼洒沸石粉。
④全池泼洒硼酸钠（硼砂）。
⑤全池泼洒硫代硫酸钠。
⑥全池泼洒生物制剂。
⑦晴天中午打开增氧机曝气。
⑧应急时全池泼洒食盐，干扰阻止氨氮继续入侵鱼体，然后立即加换新水。
10、亚硝酸盐：有机物分解的中间产物，在溶氧充足时可进一步氧化为无毒的硝酸盐，当溶氧不足情况下则生成亚硝酸盐。
⑴ 亚硝酸盐主要受水温，PH值和溶解氧影响，水温越高，PH值越大，溶解氧越高，则亚硝酸盐的水平越低，反之亦然。
⑵ 对于水产养殖而言，亚硝酸盐应低于0.1mg/L。
⑶ 亚硝酸盐中毒一般为慢性反应，表现为摄食量下降，鳃丝及鳃盖内表面血管呈暗紫红色，呼吸困难，游动缓慢，骚动不安，体力衰退，游泳无力，鱼体柔软，背部底面呈黄色，某些代谢器官功能衰竭，情况严重将导致死亡。长期处于高浓度亚硝酸盐的水体中，草鱼会发生出血病。
⑷ 控制亚硝酸盐超量的方法同控制氨氮超量的方法。
11、摄食性鱼类：指能直接吞食饵料的鱼类，如：草鱼、鲤鱼、鲫鱼、青鱼等。
12、滤食性鱼类：指不能直接吞食人工饵料，只能摄取水中的饲料粉末和浮游生物的鱼类，主要指花鲢和白鲢。
13、饲料系数：指生产1千克鱼所需要的饲料量。如饲料系数为2.0，代表吃2千克饲料长1千克鱼。
14、三防：指防浮头泛池，防敌害侵扰，防洪涝逃鱼。
15、四消：指池塘消毒，鱼种消毒，水体消毒，食场、饵料、工具消毒。
16、八字精养法：1958年，我国池塘养鱼工作者将复杂的养鱼生态系统进行简化和提炼，形成了“水、种、饵 、密、混、轮、防、管”八个要素，形成了概念模型，简称“八字精养法”。
⑴ 水：俗话说“鱼儿离不开水”，水是鱼类生存的基本条件，这里主要指水质、水温、水深、水的透明度、水源情况等。管好水是管好鱼的基本条件。
⑵ 种：包括优良的鱼苗、鱼种的繁殖培育，新品种引进驯化，苗种的提纯优选以及投入品种的合理搭配。苗种必须来源于经国家批准的苗种场，并经检疫合格。
⑶ 饵 ：包括投饵的方法、饵料的种类、配合饲料的配方、饵料与水质的关系、饵料与鱼病的关系等。饵料的使用符合国家的相关规定。
⑷ 密：指合理密养，因地制宜地确定科学的放养密度，放养密度与鱼的种类有较大的关系。以草鱼为主养鱼的池塘密度要比鲤、鲫为主养鱼的密度稀一些。
⑸ 混：指合理的混养搭配。包括不同品种的混养，以及同一种鱼大中小规格的混养。这样既可达到充分利用水体和天然饵料的目的，又为轮捕轮放打下了基础，还为第二年的生产准备了大规格鱼种。
⑹ 轮：指捕大留小，捕大补小的操作制度，轮的目的是为了不断调整合理的池塘载鱼量，既充分利用了养殖水体，又能使商品均衡上市，提高经济效益。
⑺ 防：指防治鱼病，防治虫、鸟、兽的危害，防逃，防偷盗，防止水源和水质的污染，防止水质的恶化和缺氧、浮头等，这是饲养管理中较为重要的措施，与水环境有密切的关系。
⑻ 管：是八字精养的关键，以上叙述的七个方面的技术和措施，最终都要落实到这个管字上。主要包括饲养管理，巡塘，看管拦鱼设备等。要管好养殖的鱼，不仅要求饲养人员有较好的技术知识，而且要有较强的责任心和吃苦耐劳精神。
17、肥、活、嫩、爽：这四个指标为水质的感官指标。
⑴ 肥：是指水中的浮游生物含量多，池水呈黄褐色和绿色，饲料养鱼与肥水养鱼不同，水质要求不要太肥，透明度在25-40厘米为宜。
⑵ 活：是指水体在活动，水色早、晚有变化，早上淡，下午浓，俗称“早青晚绿”。
⑶ 嫩：是指水体肥而不老，易消化的浮游生物种类多，水面有光泽，看起来比较舒展，不凝重。
⑷“爽”是指水质清爽，无浑浊感，水体不清爽是鱼浮头，泛池的主要原因。
18、四看：四看是指“看水温、看水色、看天气、看鱼类吃食情况”。四看是投饵量的现场确定标准，投饵时应遵照执行。
⑴ 看水温：水温10℃以上即可开食，15℃以上可开始投嫩草、粉碎的贝类和少量配合饲料，水温20℃以上，可逐渐加大投料量，在鱼类发病水温和季节时应限制投料。
⑵ 看水色：池塘水色以“肥、活、嫩、爽”为好，可正常投饵。
⑶ 看天气：天气晴朗，池水溶氧条件好，应多投，而阴雨天溶氧条件差，则少投。
⑷ 看鱼类吃食情况：投料时根据鱼群争食情况适当调整投料时间和投料量，并借正常情况下早上10点鱼群争食情况判断水质的优劣。
19、五定：五定是指“定质、定量、定时、定位、定查”。做好这“五定”是池鱼丰产的重要措施。
⑴ 定质：是指投喂的饲料要新鲜、适口，营养平衡，不含病原体和有毒物质。在生产中，一定要选择优质饲料，不可随意变动饲料配方。
⑵ 定量：是根据鱼体大小，在不同季节和不同时间适当均匀投喂饲料，不能忽多忽少，每天的投饵量要按具体情况，灵活掌握，一 般以投饵30分钟左右为宜。
⑶ 定时：指投饵要有一定的时间，应准时投饵。精饲料和配合饲料养殖应根据季节，水温和天气等情况适当调整。高密度养殖投饵应坚持“少量多餐”的原则。
⑷ 定位：是指投饵要有固定的位置，使鱼类形成条件反射后方便管理。
⑸ 定查：指鱼类吃食完毕后，一定要检查残饵情况，以便及时判断鱼的吃食情况，以确定鱼类有无反常行为。
20、匀、好、足：在投饵时，应尽量满足这三个基本条件。
⑴ 匀：表示一年中连续不断地投以足够数量的饵料，在正常情况下，前后两次投饵量应相差不大。
⑵ 好：表示饵料、肥料的质量好。
⑶ 足：表示施肥投饵量适当，在规定的时间内鱼将饲料吃完，不使鱼过饥或过饱。
⑷ 必须强调指出，在当前饵料成本较高的情况下，为了降低饵料成本，充分发挥饵料的生产潜力，应坚持做到一年中连续不断的投喂足够数量的饵料，特别是在鱼类主要生长季节应坚持每天投饵，以保证鱼类吃食均匀。渔谚有“一天不吃，三天不长”或“一天不投，三天白投”的说法，形象的说明时断时续的投饵对鱼类生长所带来的影响。据统计，同样的单位投饵量（即每放养1kg摄食该种饵料的鱼类一年的投饵量），年投饵次数比正常少30%-50%（即每次投饵量多），青鱼、草鱼、鲂鱼、鲤鱼、鲫鱼的净产量比正常池低50%，滤食性鱼类的净产量比正常池低30%。因此，投饵必须坚持匀字当头，匀中求足，匀中求好的要求。
水产养殖八字精养法
我国建国以来池塘养鱼的发展六个时期特点
新中国成立以来，我国池塘养鱼业得到了蓬勃的发展，不仅在产量、数量、品种各方面得到了很大的提高，而且成为我国‘菜篮子’工程的重要组成部分，为国民提供了大量而丰富的蛋白质。
方法/步骤分步阅读
第一时期：1949-1957年，这是三年恢复和第一个五年计划时期。在此期间，渔区进行了民主改革，解除了旧的生产关系对发展池塘养鱼的束缚，大大激发了渔民养鱼生产的积极性，使池塘养鱼得到了迅速发展。1957年，淡水鱼总产量达到118万吨，比1950年36.6万吨增长了两倍多。
第二时期：这是渔业发展方针上的争论时期，在此期间有两件大事，一是1958年四大家鱼人工繁殖成功，为我国池塘养鱼业的大发展奠定了基础；二是总结渔民群众丰富的池塘养鱼经验，其概括为“水、种、饵、混、密、轮、防、管”简称八字精养法。并将其上升到理论，从而建立我国池塘养鱼完整的技术体系。
第三时期：这是我国池塘养鱼业的徊时期。养鱼生产徘徊不前，1976年全国淡水鱼总产量在为105.6万吨，比1959年减少14.14%。在这十年中，虽然我国淡水鱼类产量一直徘徊在100万吨左右，但广大水产养殖工作者还是在努力克服困难，积极发展池塘养鱼生产。
第四时期：1977年到20世纪末，这是我国池塘养鱼高速发展的时期。特别是1978年以来，随着我国实行改革开放的政策，农村逐步落实各项经济政策，调整了生产关系和农业产业机构，使农村经济转向专业化、商品化、现代化。根据农村经济的改革和渔业生产发展的要求，发展渔业的方针也相应的做了一系列调整。
第五时期:从21世纪初开始，我国池塘养鱼进入又好又快发展的平稳时期。20世纪末，我国人民生活总体上小康水平，人均水产品占有量达34kg，超过了世界人均水平，解决了水产品有效供给问题。
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第六时期：近年来，在建设社会主义生态文明建设美丽中国的行动纲领下，在可持续发展的理论指导下，循环经济和低碳经济的概念逐步进入池塘养鱼业，以转变池塘养殖模式，池塘标准化改造，实施健康生态养殖为主要内容的新型池塘养殖理念。
池塘养鱼八字精养法含义
如果是在养鱼池或单一精养鲫鱼为主体的水域钓鱼，可以选择2号鱼线；在野生小型鲫鱼多的水域中钓鱼，最好选择0.8-1.2号线。在钓猾鱼的水域中，线越细越好；静态水域宜用细线，动态水域宜用粗线。
简单地说，钓大鱼用粗线，钓小鱼用细线，合理的用好线，是垂钓中不可忽视的一环。
根据用途，鱼线大致分为两类：主线和子线。
主线：也被称为大线、母线，在线组配置中，起到连接鱼竿和八字环的作用，主线一般都带有颜色，主要是增加主线的比重达到更好的切水性。所谓切水性是指主线抛入水中后，绷直主线，主线能迅速切入到水中，一般台钓竞技钓对主线的切水性要求比较高。
衡量主线好坏的几个标准是：切水性、拉力、耐磨性等。
子线：也被称为子系，脑线，子线主要用来绑钩，子线一般都是透明色，主要是为了降低鱼的警觉性。衡量子线好坏的标准是：抗缠绕性、拉力、柔软度等。
一般在配置线组时主线、子线尽量使用同一品牌的钓线，由于每个品牌的鱼线拉力值不同，主线子线配置不当在垂钓时如遇到大鱼可能造成断主线的情况。
水产养殖八字
水库养殖螃蟹方法：
1、蟹苗运输
运送前，将蟹苗箱体及捕捞工具洗净消毒曝晒后，使其吃透清洁水分，在箱底铺一层洗净浸湿的新鲜水草，将蟹苗撒在箱中。每箱装蟹苗1千克，箱体加盖，上铺湿草包。运送途中，在防止直接吹风的前提下，保持通风换气，并及时均匀喷些水雾，尽可能避免阳光直射、高温和防止蟹箱震动颠簸，方可确保蟹苗成活率达 95％以上。
2.蟹苗暂养
水产蟹苗运达后，按密度放养1万只/平方米网箱暂养。暂养期主要饵料为红虫和水蚯蚓，辅以鱼糜、人工混合饲料和植物性饵料。每天投喂2～3次，日投饵量为幼蟹总体重的20％～30％。白天投喂饵料总量的30％，夜晚投喂其余的70％。幼蟹暂养期20天左右，蜕壳2～3次。
3.大库放养
蟹苗经网箱暂养适应新水体后，选择背甲青灰、腹部乳白、体质健壮、附肢完整、壳硬无损伤、活动敏捷和反应灵敏的幼蟹投放网拦区。放养密度为扣蟹 1500～2200只/公顷，豆蟹15万～20万只/公顷。大库放养以天然饵料为主，辅以大小适合、不易溶水的人工合成饵料，全生长期饵料比为动物性（精料）45％，糠、饼（粗料）30％，水草（青料）25％。具体投饲安排，前期投精、粗、青料比例为30：40：30，后期投精、粗、青料比例65：20： 15。一般晴天多喂，阴雨天少喂。
4.成蟹管理
拦网要有足够的密度，做到拦网稳固，没有空档，同时要经常检查网具，防止网具破损，河蟹外逃。
5.成蟹捕捞
河蟹捕捞期为8月底至11月初，捕捞工具主要为地笼和网箱簖。网箱簖由拦网、八字网、身网和小网箱组成，一般长40～60米、宽20～30米。拦网高出水面，八字网与身网首部高相当，约1米。身网由首部向内逐渐减小，与小网箱衔接约0.5米×0.5米。小网箱一般长2～3米，整个网箱簖均用毛竹固定，每天起网1～2次。地笼是一种随放随收网具，大地笼长40～50米，用直径6.5毫米钢筋扎成40厘米×50厘米、间距1～1.2米的网架，再用聚乙烯网片扎成箱笼，在一格箱笼中设1个八字网洞，允许河蟹进但不能出。小地笼长10米，用直径4.5毫米钢筋扎成25厘米×30厘米、间距0.8米的网架，然后网片扎成箱笼，每天放收。捕获达规格成蟹取出暂养，幼蟹重新投放网拦区养殖。
6.成蟹暂养
要错开成蟹大量起捕、市场价格相对较低的时间，对捕捉的河蟹进行分级分类不同处理，将健壮蟹与伤残，不同规格的雌、雄蟹分开催肥增重。短期采用干法暂养，选择通风、保温的房间，砌筑高2米、面积3平方米的光滑水泥池，池底铺适量水草，放入成蟹，每天洒水2～3次，投喂少量鱼虾。长期暂养则应利用暂养池，水深控制在1.5米左右，每天换水1次，定期投放食物，促其增肥长重。
池塘养鱼八字精养法
1、混养种类
鱼的种类比较多，比如说草鱼、鲢鱼、鲫鱼、鲤鱼等等，那么我们不可能一个池塘只养一种鱼，所以一般情况下我们都是进行混养，但是混养是有条件的，有些鱼是不能混养的，因为它会将刚生产的小鱼全部吃掉，成为它的美食，而一年下来基本上就没有小鱼的存在也就是说你放进去多少鱼收获的时候还是只有多少。
这个也就很多人存在的一个误区，它们会将鳗鱼和这些鱼放在一起养，结果发现鱼塘的鱼越来越少，所以我们在鱼塘放鱼的时候需要考虑到哪些鱼会吃什么，会不会吃小鱼等等之类的，这样放养的时候就不放在一起养就好了。
2、池塘环境
不同的鱼对池塘的环境适应能力是不同的，一般情况下最常见的鱼水不能太深，一般最深也就是两米左右，同时水温要保持在十五到二十度左右。在放鱼之前，我们需要将鱼塘里面的杂物、淤泥等等东西清理出来，尽可能的抬高河床，然后在池塘周围撒上一层生石灰用来消毒，最后等消完毒之后才能重新注入新的水源。
在放鱼前一周可以投放一些基肥，这样可以促进水肿微生物的生长，让鱼有足够的食物。而很多人养鱼基本上就是在原本的池塘里注入水然后就将鱼 放入池塘，结果发现没过两天，买回来的鱼中都漂浮在水面上了，所以一定要记得清塘和消毒杀菌。
3、投喂饲料
很多人认为鱼只要放进去，然后扔点草就会长大，其实如果只是单单养了草鱼的话，你可以就只喂草，但如果你想要草鱼长大一点长的快一点，那么也是需要用到一些别的鱼饵和饲料的，比如说酒渣或者是专门的喂养饲料。
而且还有很多人觉得鱼它会吃一些别的动物的内脏或者说是便便之类的东西，其实并不是这样的，它们只是吃由内脏和便便所产生的微生物而已，所以并不是只要你把这些东西投放到池塘里面就行了，如果扔进去有一段时间里要记得将这些东西打捞上来，如果池塘水太臭了还需要换水，不然会出现大量死鱼现象，最后就是投喂酒渣的时候一定要注意适量，不然鱼它比较蠢，会醉死的。
4、饲养密度
很多人以为在池塘中放的鱼越多，到时收获的时候鱼肯定也越多，放进去的时候一样大，那么等收获的时候肯定也会长大，其实这都是错误的。
一般一亩池塘最大饲养量为一千八百条，也就是说绝对不能超过一千八，不然鱼塘密度太小会导致它们在水中严重缺氧，造成鱼塘中的鱼大面积死亡，而且饲养的种鱼大小要比较匀称，这样等到收获的时候池塘重的与基本上都差不多大，同时也会与很多的小鱼，这样的小鱼有可以用作鱼种，再次进行放养。
扩展资料:
防病防灾
养殖还有一点需要注意的就是病害和灾害。鱼的常见病害有很多，但我们主要是通过预防的方式进行防治，在平时的饲养中拌入适量的增强抗性或防治病害的药剂进行投喂。灾害主要是污水灾害以及水灾和旱灾，对于污水排入到养殖区域这个损失是比较大的，所以我们要仔细观察周围污水的排入情况，并且加强管理，以及进行污水净化处理。
而自然水灾和旱灾的危害都是非常严重的，它轻则导致鱼群逃离，重则鱼群大量死亡，我们可以在养殖区域附近做好涨水警报系统，并且时刻关注天气预报，及时做好搬网、提网和沉网准备，将损失降到最低。
池塘养鱼技术大全
、鱼种搭配
池塘中80%的鱼主要摄食人工颗粒饲料，并且受消费者欢迎，为主养鱼。20%的鱼为服务性鱼，用于消除池塘中的浮游生物，净化水质或者是清除池塘的杂鱼。
池塘规格
池塘面积一般以3-20亩左右为宜，以5-10亩最佳，池塘形状为长方形，长边为东西向，宽边为南北向。
鱼种池塘的水深控制在0.8-1.5m左右，商品鱼池塘的水深控制在1.8-2.5m左右，池埂比水面高0.3-0.5m左右。
水源
4-11月份期间应当保证有充足的水源，用于池塘换水。
每次的换水量一般为10-20%左右，每个月换水1-2次。
底质
池塘底部应当保持平整，池底的淤泥控制在25cm以内。
池塘底部呈“V”字形，有利于排污、捕捞。
放养前处理
在捕捞过后，清除一次淤泥，将淤泥的厚度控制在30cm以内。并且在放水过后，暴晒10-20天左右，促进有机物的氧化分解。
使用生石灰或者是漂白粉进行消毒。
消毒7天过后，往池塘中灌注新水。
放养
放养密度：N=W/（W×a），其中N为亩放养尾数，W为捕捞时期望的总重量，a为成活率，G为收获时预期的鱼平均体重。
放养的鱼苗规格差异保持在10%以内，同时挑选体色鲜艳有光泽，身体健壮，光滑，有活力的鱼苗进行放养。
一般在放养前需要进行试水，等过了4-8小时后，鱼苗如果能够正常生活，说明放鱼安全。
放养鱼苗前，使用2-4%的食盐水浸洗5-10分钟左右，或者是使用10-20g/m³的漂白粉浸洗10分钟左右，或者是使用8g/m³的硫酸铜溶液浸洗20分钟左右。
投喂量
每次的投喂量以鱼吃到8成饱为宜。
4月份，日投饵量为鱼体重的1-2%左右。5-6月份，日投饵量为鱼体重的3-4%左右。7-8月份，日投饵量为鱼体重的4-5%左右。9-10月份，日投饵量为鱼体重的1-3%左右。11-12月份，日投饵量为鱼体重的0.5-1%左右。
4月份，每天投喂1-2次。5-6月份，每天投喂3-4次。7-8月份，每天投喂4-5次。9-12月份，每天投喂1-次。每次投喂时间间隔在3小时以上。
水体条件
池水透明度保持在35cm左右。
浮游植物量在20-100mg/L左右，水体中，隐藻等鞭毛藻类较多，蓝藻较少。
池塘养殖八字精养法图解视频
广场舞当下很受广大众的欢迎，无论男女老少都可以参与其中，不仅可以锻炼身体、娱乐身心，还可以认识到很多朋友。广场舞不同于专业舞蹈，有学习容易、内容简单、实用性强等特点，那么一起来看一下广场舞的教程吧！
广场舞简介
广场舞按类型分，主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、球操等。按步法来分，大众广场舞主要有为12步、16步、 18步、 20步、22步、 24步、 26步、27步、30步、 34步、 36步、 37步、40步等等，最多的达200-300步。
舞步教程详解
按类型分
中老年秧歌
中老年秧歌舞视频教程可以参考：【中老年秧歌舞《大妈扭得美》64步欢快喜庆】 https://b23.tv/wjXOrOb【秧歌广场舞《大姑娘美大姑娘浪》正背面附教学】 https://b23.tv/cEd27c6
动作要点：首先左脚往右前方交叉过来，再右脚往左前方交叉过来，接着左脚退回去，右脚并过去。
腰鼓
腰鼓舞，均穿彩服，腰间挂一只椭圆形小鼓，双手各持一根鼓槌，鼓槌上扎有红绸，边打边舞，节奏强烈，舞步多变化，能走出各种复杂美妙的图案。腰鼓舞视频教程可以参考：【广场舞《开门红》欢快喜庆腰鼓舞，正背面演示】 https://b23.tv/5RzBjtA
这里分享全国第二套健身腰鼓中的开场引子步，共十拍，先看完整示范。
分解动作要点
第一拍：左脚向左迈出，同时双手面前交叉打两边鼓，马步蹬。
第二拍：两脚原地跳，两手同时打两边鼓。
第三拍：重心向左形成左弓右箭，同时左手甩绸右手打鼓。
第四拍：重心向右，形成右弓左箭，同时左手收回，右手甩绸。
第五拍：左脚向后撤，形成前弓后箭。同时右手打右鼓面。左手向前甩绸，头向后。
第六步：弓箭步不动，左手收回鼓面，右手向前甩绸，同时头转向前边。
第八拍：右脚收回，右手同时打右面鼓，下蹲向前跑。
第十拍：左脚踏于右脚尖，同时立起，左手向前甩绸，右手打鼓。
扇子舞
扇子舞的美，在于道具与动作的完美配合。扇子的基本拿法是用大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。
在舞蹈过程中，扇子打开方式有：
竖直打扇：右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶；当扇子在头顶打开时，右手应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。
水平打扇：右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。
内8字绕扇：用三个手指勾住扇柄，大拇指和食指分别放在扇子的两边，大拇指和食指用来导向，让扇子朝着你的意愿旋转。
扇子舞视频教程可以参考：【经典红歌扇子舞《走进新时代》简单欢快大气】 https://b23.tv/wugPtNA【贺年喜庆广场舞《红红的中国结》动感大气扇子舞】 https://b23.tv/iMbuXyw
这里分享扇子舞搭秧歌步组合示范，背景音乐是《在希望的田野上》：
1、右臂八字绕扇，左脚交叉往上一步，左臂八字绕扇。
2、左脚交叉后退，双臂八字绕扇，正丁步拧字前进，正丁步拧字后退。
3、肩前拨扇子，同时左脚提拧步，滚步丁字三步。
4、八字绕扇子，丁字步三步，结束动作。
伞舞
伞舞是一种抒情的舞蹈，这里分享一下伞舞，背景音乐是《妈妈的油纸伞》。伞舞广场舞视频教程分享：【伞舞《又见江南雨》】 https://b23.tv/rCQodFG【伞舞《沛伞舞》】 https://b23.tv/SnEwOrd
1、右手撑伞，往前走四步，具体是先抬左脚往前一步，再右脚往前，左脚往前，右脚往前。再原地踏四步，同时伞往左侧旋转。
2、回到右手往上撑伞，同时脚往后踏四步。接着原地踏四步，左脚往右交叉一步，右手伞往下顺时针绕一圈，伞回到上方时，右脚往右侧一步。
3、右脚往左交叉一步，同时伞往下逆时针绕一圈，伞回到上方时，左脚往左侧一步；往后退四步，左脚先退，右手拿伞，伞在胸前往下两次。
4、抬左脚跳起落下，跳起床伞往上送一下，右脚往右边侧一步，伞轻轻放到左肩；抬右脚跳起落下，伞此时往上举；左脚往左侧一步，伞轻轻放到右肩，左手扭花手；右脚侧一步，右手扭花手。所有动作重复一遍。
球操
球操广场舞视频教程分享：【广场舞健身操05《微笑》示范（国家体育总局发布12套广场舞健身操）】 https://b23.tv/kdwlEEC
双手左右持球：双手掌心相对，握球的左、右两侧，两肘向内收紧。
双手上下持球分两种
1、右手掌心向下，左手掌心向上，握球的上、下部，两肘向外打开。
2、右手掌心向下，左手掌心向下，握球的上、下部，两肘向外打开。
单手正托球：五指稍分开，手指微屈，掌心向上，用手指和手掌自然托球的下部。
单手反托球：手臂以肘关节为轴向内中绕环、使掌心转向上托住球的下部。
球操示范：做向左右转动球时，两臂向外，使球在两手间转动，经两手指尖两臂向内，球在两手的另一面继续转动。
按步法分教程
广场舞的步法根据歌曲的种类有不同的区分，基本上都是前后左右的进步和退步，配合手部动作，还有斜方位的舞步。这里主要介绍大众广场舞12步、16步、 18步、 20步、22步、 24步、 26步、27步、30步、 34步、 36步、40步中其中一首歌曲的步法教程。
12步
动作要领：歌曲《情路弯弯》。向左侧走12步，左脚往左一步，右脚往左脚上方交叉，左脚往上一步，右脚往左脚后面侧面走，右脚往左脚上方交叉，抬左脚转一圈，右脚往上后跟点地，左脚后跟往上点地。同理，向右侧走12步。
16步
动作要领：歌曲《哑巴新娘》。左脚前点后点，再前点后点。上左脚，侧右脚。上右脚，侧左脚。左脚起，向后退4步，双手前后摆。打开双手，双脚，右脚后点。打开双手，左脚后点。
18步
动作要领：歌曲《舞女》。上走四步，退四步，向左走四步，向右走四步，秧歌步两个，交叉上四步，交叉后退四步，左右并步一个八拍，小四步，扭胯。
20步
动作要领：歌曲《宝贝你最美》。左脚起左走四步，右脚起右脚走四步。左脚起前进四步，右脚起后退四步。左脚起左转圈四步。
22步
动作要领：歌曲《幺妹住在十三寨》。首先双脚站立，左脚两个侧点，回中间点三下。再右脚两个侧点，回中间点三下。四个弹跳，左脚交叉往上斜跳，收回，右脚交叉往上协调，收回。最后两个秧歌步。
24步
动作要领：歌曲《掀起你的盖头来》。秧歌步两组，左脚前点后点前点收，右脚前点后点前点收，前走压脚侧点四步，后退四步。
26步
动作要领：歌曲《旧梦》。右脚前点，后点，前点，后点，往前走两步，右脚前点，后点。前走1哒2，3哒4，摆胯四个。右脚后点，转身，右脚前点。动作重复一遍。
27步
动作要领：歌曲《一生与你擦肩而过》。右脚侧点收，左脚侧点收，右脚前后踏。左脚侧点收，右脚侧点收，左脚前后踏。左脚交叉上，右脚侧点。右脚交叉上，左脚侧点。后退四步，左脚交叉上，右脚侧点。右脚交叉上，左脚侧点，向后退四步。
30步
动作要领：歌曲《迪拜慢摇》。左右前点收，左右侧点后点侧点收，前走压脚侧点八步，后退四步，横跨并步，秧歌步一组。
34步
动作要领：歌曲《猜》。左右各两个前点，左侧点四步。左右各两个前点，右侧点四步。左点，右点，向右摆胯两下。左点，右点，向左摆胯两下。左脚起四个踢脚，左点，右点。
36步
动作要领：歌曲《探清水河》。前进四步，左脚侧点3次收回。后退四步，右脚侧点3次收回。左走四步，右走四步。十字秧歌2组。
40步
动作要领：歌曲《快乐桑巴》。前踏后踏八步，左右各两个后侧点，左右各三个侧点收，前后各走四步，重复一遍。
广场舞示范
此处再放一下个人最喜欢的单人水兵舞《今天是你的生日》完整版，好看又好学，一起来看下教程吧。
1、左点右点，前点后点，左扭2下
2、右点左点，后踩左点
3、左点右点，左踩后点
4、左点右点，左踩右踩
5、左点右点，前点侧点
6、左点右点，右点左点
7、左踩右点，左扭四下
8、右踩左点，右扭四下
9、原地八个小跳。全部动作重复来一次即可。
注意事项
如何挑选教程
广场舞的学习，在没有老师的指导下，肯定最先考虑的就是要从网上找相关的教程，这方面的资源应该说是比较多的，尤其是视频资源，可供选择的有很多。但是一定要从中挑选一些适合自己跳的舞蹈来学，对照教程进行分解练习。一般可以下载的视频网站有抖音、优酷、B站视频等等。
如何对照练习
对着教程，我们把视频中的舞蹈分为多个步骤来学，比如24步。一般情况下差不多每8步为一个连贯动作，所以24步也就是3个连续的动作，这样一来我们就把24步分成了3部分，然后再仔细观察3部分中的每一部分中的重复动作，脚部的走位，和手部的动作，找出运动规律。
先练下盘动作
正所谓牵一发而动全身， 人的大部分动作会跟随下身运动，所以只要我们先练习好下身的动作，再练习上身就会变得很快，因此，学习时可以先学步伐，熟练的掌握正确的走位，然后再学习上身的动作，可以起到事半功倍的效果。
循序渐进练习
广场舞的一个特点就是动作流畅，顺其自然。刚开始不要过于追求准确，根据下身运动规律带动上身运动，等基本掌握动作要领后再在准确上下功夫。连贯练习也要遵循循序渐进的方法，把前面分解训练的各部分逐步组合在一起进行练习， 然后再将整个动作结合起来练习。
%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"广场舞当下很受广大众的欢迎，无论男女老少都可以参与其中，不仅可以锻炼身体、娱乐身心，还可以认识到很多朋友。广场舞不同于专业舞蹈，有学习容易、内容简单、实用性强等特点，那么一起来看一下广场舞的教程吧！","id":""}],"text":"","id":"doxcn2G8U8ysmEEKUIxDcUOshKe"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"广场舞简介","id":""}],"text":"","id":"doxcnOec2SKa242WQgbHwGbHfEd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"广场舞按类型分，主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、球操等。按步法来分，大众广场舞主要有为12步、16步、 18步、 20步、22步、 24步、 26步、27步、30步、 34步、 36步、 37步、40步等等，最多的达200-300步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqcIMeAmmeSqmE1vS6EwyGc"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"广场舞简介","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/26fc621d4c164bb79093ed21bc2e0e0d","width":639},"text":"","id":"doxcngYOG0gqa6uGai02RUc7THU"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"舞步教程详解","id":""}],"text":"","id":"doxcneW6Y6aUMcKiUwXNLNnP5Fd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"按类型分","id":""}],"text":"","id":"doxcn2moysm6GU2ISk33tlMrGfh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"中老年秧歌","id":""}],"text":"","id":"doxcnISS8CqgCqwaMEv1hyFs3Gf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中老年秧歌舞视频教程可以参考：【中老年秧歌舞《大妈扭得美》64步欢快喜庆】 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","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://b23.tv/SnEwOrd"},"children":[{"type":"text","text":"https://b23.tv/SnEwOrd","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnKOUKiwYyW2YMOkHv0uJvhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、右手撑伞，往前走四步，具体是先抬左脚往前一步，再右脚往前，左脚往前，右脚往前。再原地踏四步，同时伞往左侧旋转。","id":""}],"text":"","id":"doxcnaW0g46A26micGqwBsIrD7e"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"伞舞","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/95d4313c263b4db09645f7fe13ad45ba","width":524},"text":"","id":"doxcn82MAycESM8y6W4kzCrQXJe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、回到右手往上撑伞，同时脚往后踏四步。接着原地踏四步，左脚往右交叉一步，右手伞往下顺时针绕一圈，伞回到上方时，右脚往右侧一步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuYI8UOWiioAQI60fiIdIA4"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"伞舞","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f13014f78f954b31973d1aed737cc254","width":551},"text":"","id":"doxcnmqY2mk2k8aSciOiVsLzSbe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、右脚往左交叉一步，同时伞往下逆时针绕一圈，伞回到上方时，左脚往左侧一步；往后退四步，左脚先退，右手拿伞，伞在胸前往下两次。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOCeUAg4G8a2EGSqVsCj9Of"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"伞舞","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/94ccbaccfd5a4de58975c632b9a21ec0","width":538},"text":"","id":"doxcnUeugyquEeiaSqAVHy4zK8f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、抬左脚跳起落下，跳起床伞往上送一下，右脚往右边侧一步，伞轻轻放到左肩；抬右脚跳起落下，伞此时往上举；左脚往左侧一步，伞轻轻放到右肩，左手扭花手；右脚侧一步，右手扭花手。所有动作重复一遍。","id":""}],"text":"","id":"doxcni4e2g8Gkci8Y0uzxyUtM5d"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"伞舞","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6067beb7c53d4d218ef0f53873147a40","width":639},"text":"","id":"doxcnYa8ks6mciowo6JjWlbay9d"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"text":"","id":"doxcnmUakq0aou4AWmkUC9euluh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"球操广场舞视频教程分享：【广场舞健身操05《微笑》示范（国家体育总局发布12套广场舞健身操）】 ","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://b23.tv/kdwlEEC"},"children":[{"type":"text","text":"https://b23.tv/kdwlEEC","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcn4qqaMGmCWYKYWyOZ7Ku4Yd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"双手左右持球：","id":""},{"type":"text","text":"双手掌心相对，握球的左、右两侧，两肘向内收紧。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0CII6m6uUW0uIx59MGn4Lf"},{"type":"image","attrs":{"height":561,"note":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/185d0d0ea24f4a82875dd1fec09b8336","width":939},"text":"","id":"doxcnuq66qMU0o4g2OEXzTq7zfe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"双手上下持球分两种","id":""}],"text":"","id":"doxcnGUcQkyYsmu86mcQON5OzZg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、右手掌心向下，左手掌心向上，握球的上、下部，两肘向外打开。","id":""}],"text":"","id":"doxcnI6eOcK6AIUioOEBUOQTscf"},{"type":"image","attrs":{"height":627,"note":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5ad0a5d6b82f4c20a2cddf7f03c4bbbe","width":1040},"text":"","id":"doxcnamWAYy6wiQUaoRGDTvBmog"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、右手掌心向下，左手掌心向下，握球的上、下部，两肘向外打开。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAMOYUsYMMKuUmKvyWtUNIe"},{"type":"image","attrs":{"height":533,"note":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a187f6ccb32e47fc86a3ccf9de765b47","width":1080},"text":"","id":"doxcnsYMWwaA28GCU0IC1cN0HOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"单手正托球：","id":""},{"type":"text","text":"五指稍分开，手指微屈，掌心向上，用手指和手掌自然托球的下部。","id":""}],"text":"","id":"doxcny2wwsKK64KsYQTmvsU15hc"},{"type":"image","attrs":{"height":568,"note":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6ca48f0e69b04903b214a74abbec395e","width":858},"text":"","id":"doxcnkwuWQC8s4KawmEuOTGFtyf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"单手反托球：","id":""},{"type":"text","text":"手臂以肘关节为轴向内中绕环、使掌心转向上托住球的下部。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwsYm8mm4a2swKGdtR7Ja7d"},{"type":"image","attrs":{"height":704,"note":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fc2724138e2d484ab900b630806d4b9b","width":1080},"text":"","id":"doxcng0S6goAQOEaYkPC8dg5gue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"球操示范：","id":""},{"type":"text","text":"做向左右转动球时，两臂向外，使球在两手间转动，经两手指尖两臂向内，球在两手的另一面继续转动。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4o2YAoCgaY0qsNDLsvZCTh"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"球操","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/19f466c543874cebb26b1e5bee0c061e","width":639},"text":"","id":"doxcn88GI02mqg2oEKa3ubqUgee"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"按步法分教程","id":""}],"text":"","id":"doxcnGCs08E8464WQcboTwU0ekg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"广场舞的步法根据歌曲的种类有不同的区分，基本上都是前后左右的进步和退步，配合手部动作，还有斜方位的舞步。这里主要介绍大众广场舞12步、16步、 18步、 20步、22步、 24步、 26步、27步、30步、 34步、 36步、40步中其中一首歌曲的步法教程。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIeW2qy4M2gIKiiUwVnyS9f"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"12步","id":""}],"text":"","id":"doxcnmMkYAQUeEMugY50ChobFLf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《情路弯弯》。向左侧走12步，左脚往左一步，右脚往左脚上方交叉，左脚往上一步，右脚往左脚后面侧面走，右脚往左脚上方交叉，抬左脚转一圈，右脚往上后跟点地，左脚后跟往上点地。同理，向右侧走12步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnywWyGiAGCWiaSss8Blzjve"},{"type":"image","attrs":{"height":229,"note":[{"type":"text","text":"12步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ae6040d1c9eb435d8f03dfc9be79fe3e","width":399},"text":"","id":"doxcn8c00W6OG4WOSKKBsI2rZ2d"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"16步","id":""}],"text":"","id":"doxcnEkqk8oe4KEmkcngxs6TqOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《哑巴新娘》。左脚前点后点，再前点后点。上左脚，侧右脚。上右脚，侧左脚。左脚起，向后退4步，双手前后摆。打开双手，双脚，右脚后点。打开双手，左脚后点。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKOGKS2QmSuiUUFu1ydsp9b"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"16步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/12ce343193834afc806d7fafa2891605","width":639},"text":"","id":"doxcnIw02WcYsmWAMwX5PsereUf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"18步","id":""}],"text":"","id":"doxcnMOakWmGuquSm8pcWk2fV2d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《舞女》。上走四步，退四步，向左走四步，向右走四步，秧歌步两个，交叉上四步，交叉后退四步，左右并步一个八拍，小四步，扭胯。","id":""}],"text":"","id":"doxcnI2GGcKaqKg6SRajRsboXGi"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"18步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/29caa3cc6580459c8e47dc4e7b28e89b","width":639},"text":"","id":"doxcnI80U828WukiUwj9QbO6JSe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"20步","id":""}],"text":"","id":"doxcnyASqEaQomGmsIfKtiRlYEg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《宝贝你最美》。左脚起左走四步，右脚起右脚走四步。左脚起前进四步，右脚起后退四步。左脚起左转圈四步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnE4s0m4Gg8i2CeECDKyx0rg"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"20步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/32c42163b35240b290ac8248a4cafca2","width":639},"text":"","id":"doxcn4ummskkao2Mq0avAdhVQlo"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"22步","id":""}],"text":"","id":"doxcnoWqs8eYcAaKaSsc4rLnnJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《幺妹住在十三寨》。首先双脚站立，左脚两个侧点，回中间点三下。再右脚两个侧点，回中间点三下。四个弹跳，左脚交叉往上斜跳，收回，右脚交叉往上协调，收回。最后两个秧歌步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWCSSqSyY8IGsWIZjU9i66g"},{"type":"image","attrs":{"height":277,"note":[{"type":"text","text":"22步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/836406c962734612995d8cf3fb3fab28","width":493},"text":"","id":"doxcnUmgyiSKq6kweKDkq7A3pab"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"24步","id":""}],"text":"","id":"doxcnWayAmcAi0QScxBmU9k7Oof"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《掀起你的盖头来》。秧歌步两组，左脚前点后点前点收，右脚前点后点前点收，前走压脚侧点四步，后退四步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMuGCM2Qg048EcruaAtJ58c"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"24步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bcd8a19631734dbdb3a0d98be79c51d5","width":639},"text":"","id":"doxcnGqCm2Mw6smYmSmvBNk6nzg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"26步","id":""}],"text":"","id":"doxcnccMw66geGGcwlINB5G7Cpf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《旧梦》。右脚前点，后点，前点，后点，往前走两步，右脚前点，后点。前走1哒2，3哒4，摆胯四个。右脚后点，转身，右脚前点。动作重复一遍。","id":""}],"text":"","id":"doxcncmEAO0OYKaist12Fg8hdiy"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"26步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/41d14dbf9ca649a18f2b0535ce633eac","width":639},"text":"","id":"doxcnsuioSKsYGW6c6YWz52DsWf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"27步","id":""}],"text":"","id":"doxcn8gk44mw04CAqcFR7Xn3Phc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《一生与你擦肩而过》。右脚侧点收，左脚侧点收，右脚前后踏。左脚侧点收，右脚侧点收，左脚前后踏。左脚交叉上，右脚侧点。右脚交叉上，左脚侧点。后退四步，左脚交叉上，右脚侧点。右脚交叉上，左脚侧点，向后退四步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnm6YUUCeMAWoY89zJP1TaKg"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"27步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/417e2025ffca4ae28989f7deb5160d18","width":639},"text":"","id":"doxcnMMgMiYmgwaSkC0B5X4F9jf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"30步","id":""}],"text":"","id":"doxcns2oYSiC0GqAKsbOYB8bPrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要领：歌曲《迪拜慢摇》。左右前点收，左右侧点后点侧点收，前走压脚侧点八步，后退四步，横跨并步，秧歌步一组。","id":""}],"text":"","id":"doxcneKmyUM4AiaQASYZ7XXQzSb"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"30步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/t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动作重复来一次即可。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQMsqKYQwgM4yUPA7A2RTDJ"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"广场舞示范","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/efb07993a2324146b6d009a4f74b9c34","width":639},"text":"","id":"doxcnQA2kEM6SkMMac9wKgVOFHh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcno2Yww8qkYS4CS68XrNKech"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"如何挑选教程","id":""}],"text":"","id":"doxcnO40AaY8o2A2sYh1Fdqdh6f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"广场舞的学习，在没有老师的指导下，肯定最先考虑的就是要从网上找相关的教程，这方面的资源应该说是比较多的，尤其是视频资源，可供选择的有很多。但是一定要从中挑选一些适合自己跳的舞蹈来学，对照教程进行分解练习。一般可以下载的视频网站有抖音、优酷、B站视频等等。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGu6ASeYIaKoElUOGHT1QqM"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"如何对照练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnw6geqewmOU6ygbbtmvREgd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对着教程，我们把视频中的舞蹈分为多个步骤来学，比如24步。一般情况下差不多每8步为一个连贯动作，所以24步也就是3个连续的动作，这样一来我们就把24步分成了3部分，然后再仔细观察3部分中的每一部分中的重复动作，脚部的走位，和手部的动作，找出运动规律。","id":""}],"text":"","id":"doxcngMqMUGKOGIWKUhqkmCzq5g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"先练下盘动作","id":""}],"text":"","id":"doxcn8kIO4ksGWEUkEjRdScziJg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"正所谓牵一发而动全身， 人的大部分动作会跟随下身运动，所以只要我们先练习好下身的动作，再练习上身就会变得很快，因此，学习时可以先学步伐，熟练的掌握正确的走位，然后再学习上身的动作，可以起到事半功倍的效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnimCG8GmI62EiI56MSVk3sd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"循序渐进练习","id":""}],"text":"","id":"doxcnAEygAW4SwEQiS8R2BBgSSf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"广场舞的一个特点就是动作流畅，顺其自然。刚开始不要过于追求准确，根据下身运动规律带动上身运动，等基本掌握动作要领后再在准确上下功夫。连贯练习也要遵循循序渐进的方法，把前面分解训练的各部分逐步组合在一起进行练习， 然后再将整个动作结合起来练习。","id":""}],"text":"","id":"doxcnS688CGEoYSgkwvflGShJlf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnGSKWueEq2aIskXSahDvrgf"}]%3C%2Fhowto_content%3E
生态养殖
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