吃金蝉有什么好处怎么吃效果最佳，吃金蝉有什么好处

吃金蝉有什么好处怎么吃效果最佳，吃金蝉有什么好处

吃金蝉有什么好处

吃金蝉的好处：1、金蝉中含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素，吃金蝉能够为机体补充矿物质；2、金蝉的蛋白质含量很高，吃金蝉能为我们补充蛋白质；3、金蝉含有优质油脂，这些油脂富含丰富的不饱和脂肪酸，能减低我们的胆固醇，维持血压的平衡。

吃金蝉有什么好处

1、补充矿物质

金蝉中含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素，吃金蝉能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康。

2、补充蛋白质

从金蝉的营养成分上来看，金蝉含有的蛋白质含量很高。而蛋白质对于人体来说，具有相当重要的作用。如果你蛋白质摄入含量不够，可以吃点金蝉，能为我们补充蛋白质。

3、降低胆固醇

金蝉不仅含有70%的蛋白质，还含有15%的优质油脂，这些油脂富含丰富的不饱和脂肪酸，能减低我们的胆固醇，维持血压的平衡。

吃金蝉对身体有什么好处？

金蝉最为野生生物，目前已经是禁止食用，保护野生动物，杜绝野味，它们不属于餐桌，这一点我们要明确，而吃金蝉同其吃其它的蛋白质，从本质上也没有任何区别，都是要经过消化系统消化后，才能吸收，如果说有区别可能是口感上的不同，这可能是很多吃多的最爱，其实作为药材，金蝉还有其它的功效，由于金蝉的天敌特别多，在进化过程中，那些提前出来的金蝉都被它的天敌吃掉了，随着时间的推移，以后可能会在地下的时间更加长久，地面上呆的时间会更短，这是对自然界的适应，也是自然选择的结果。

早起的虫儿被鸟吃：我们都知道树懒，之所以能够存在，并不是因为它有多勤快，而是有多么的慢，正是这个慢让它的种族得以延续了下来，那些动作快的树懒都被它的天敌吃掉了，所以有那么句话“早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃”，是一个相对的存在，鸟儿不早起会饿死，虫儿早起会被鸟吃，估计金蝉也是如此，早出来的金蝉成了别人口中的美味，而晚出来的金蝉得以保存，因为天敌都吃饱了，所以它才有机会繁衍后代，这样它的遗传就这样一代一代地传了下来，越来越晚。

适者生存：自然界的法则就是适者生存，不适者被淘汰，所谓的优胜劣汰就是对环境的适应性，人也如此，谁更能适应社会的变化，谁就会获得生存的机会，无关其他，植物如此，动物也是如此，在地下生活3-4年，对于人类来说，似乎很难过，对于金蝉来说，也许是天堂般的日子，就像我们人类的童年一样，无忧无虑，最后长成了，不得不出来，寻找爱情，跟我们人类不得不去社会闯荡一样，充满着变数和不确定，对于它们来说，越晚出来才是越幸福，不能用人类的思维考虑它们的现状，毕竟它们是被掠食者。

大自然的美妙之处就在这里，充满了乐趣，有人因为速度获得生存，猎豹的速度、羚羊的速度都是在竞争过程中前进，越来越快，而树懒则因为懒惰而获得了生存权，金蝉在底下生活之久，在地面的时间越短，获得繁衍的成功率越高，这一切都是自然选择和生物进化的结果，你们说是不是？

其实现在不仅野生动物不能随便吃，连野生植物也要小心，有人因误食蘑菇中毒，还有人因吃野菜染上鼠疫，这些都是有非常严重的后果，还有一个原因就是缺乏对动植物科学的认识，在无法确认的情况下，千万不要随便尝试，是非常危险的事情，试想金蝉为了活命，在地下要呆那么久，出来只几个月，其实就是为了躲避天敌，已经非常不容易了，放过它们吧！

金蝉的用途首先体现在它的食用价值，刚出土的若虫营养价值最高。 经科学分析，蚱蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白质58.58%，脂肪10.23%，全钾0.3%，全磷0.58%，钙16.0毫克千克，锌82.2毫克/千克。其次是金蝉的药用价值。根据《中国药材学》记载，金蝉有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。蝉蜕富含甲克素，异黄质蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热、咳嗽音哑、咽喉肿痛、风疹瘙痒、目赤目翳、破伤风、小儿夜哭不止等症状。中医认为蝉蜕味咸甘、性寒，可清热、熄风、镇惊。金蝉含有丰富的蛋白质，蝉蜕对治疗胃病有很大的疗效。在现代社会，人们对自身健康的重视和对生活质量的要求不断提高，金蝉无疑将成为人们所选择的绿色食品之一。

金蝉的营养价值高和风格独特的良好口感，以及对人体发挥的多种滋补药效功能，民间还有把吃金蝉比喻成可以让人长生不老的“唐僧肉”。我国四大古典名著之一的《西游记》中去西天取经的“唐僧”，原是释迦牟尼如来佛的二徒弟“金蝉子”（又叫做金蝉长老）转世；金蝉原是炼丹术语，唐三藏由金蝉子转世为真灵东土大唐高僧，喻有“金蝉脱壳”之意，所以人们将脱壳变身的蝉作为长生、再生的象征，因此，在《西游记》中也有了吃“唐僧肉”可以长生不老的说法。今天，人们把营养丰富的“金蝉”摆上餐桌，并称之为“唐僧肉”，显然，这是对金蝉营养价值给予充分肯定再高不过的赞誉了。

没有吃过黄金蝉的朋友，一般第一次不敢尝试，就象第一个吃螃蟹的人，如果不来尝试，螃蟹这样的美味又如何登上人们的餐桌呢！北方人、特别是来自北方地区农村的朋友一般都有过吃金蝉的经历，对于金蝉的营养和口感自不必说．说实话，我是吃过的，我对它有着很深的感情，所以强力向广大朋友推荐这道人间美味。

金蝉的用途首先体现在它的食用价值，刚出土的若虫营养价值最高。 经科学分析，蚱蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白质58.58%，脂肪10.23%，全钾0.3%，全磷0.58%，钙16.0毫克/千克，锌82.2毫克/千克。其次是金蝉的药用价值。根据《中国药材学》记载，金蝉有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。蝉蜕富含甲克素，异黄质蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热、咳嗽音哑、咽喉肿痛、风疹瘙痒、目赤目翳、破伤风、小儿夜哭不止等症状。中医认为蝉蜕味咸甘、性寒，可清热、熄风、镇惊。金蝉含有丰富的蛋白质，蝉蜕对治疗胃病有很大的疗效。在现代社会，人们对自身健康的重视和对生活质量的要求不断提高，金蝉无疑将成为人们所选择的绿色食品之一。 金蝉的营养价值高和风格独特的良好口感，以及对人体发挥的多种滋补药效功能，民间还有把吃金蝉比喻成可以让人长生不老的“唐僧肉”。我国四大古典名著之一的《西游记》中去西天取经的“唐僧”，原是释迦牟尼如来佛的二徒弟“金蝉子”（又叫做金蝉长老）转世；金蝉原是炼丹术语，唐三藏由金蝉子转世为真灵东土大唐高僧，喻有“金蝉脱壳”之意，所以人们将脱壳变身的蝉作为长生、再生的象征，因此，在《西游记》中也有了吃“唐僧肉”可以长生不老的说法。今天，人们把营养丰富的“金蝉”摆上餐桌，并称之为“唐僧肉”，显然，这是对金蝉营养价值给予充分肯定再高不过的赞誉了。 没有吃过黄金蝉的朋友，一般第一次不敢尝试，就象第一个吃螃蟹的人，如果不来尝试，螃蟹这样的美味又如何登上人们的餐桌呢！北方人、特别是来自北方地区农村的朋友一般都有过吃金蝉的经历，对于金蝉的营养和口感自不必说．说实话，我是吃过的，我对它有着很深的感情，所以强力向广大朋友推荐这道人间美味。

吃金蝉的好处有人多

1.补充蛋白质：每100克金蝉中含有蛋白质72克，是一种优质、健康的蛋白质来源，适量补充蛋白质能够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成。

2.补充矿物质：金蝉中还含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素，吃金蝉还能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康。

3.提供能量：在饥饿的时候，吃金蝉也能够补充能量，虽然金蝉中的糖分含量微乎其微，但是其中的蛋白质和脂肪含量较高，这两种营养素也是能够转化为能量的，因此吃金蝉可以充饥、缓解疲劳、增强体能。

4.清热熄风：金蝉在中医经典著作《神农本草经》中称为蚱蝉，性寒，味甘、咸，入肝、肺经，有清热、熄风的功效，适合小儿惊风、夜啼、偏头痛者食用。

最后要提醒大家一下金蝉虽然好吃，但一定要把金蝉保存保鲜好哦。不然口感会不好，保存不好会变质。

连续吃一个月金蝉，对身体有好处还是坏处？网友：物极必反

金蝉

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