鲭鱼和沙丁鱼哪个更好吃一点，鲭鱼和沙丁鱼哪个好
鲭鱼和沙丁鱼哪个好？
在我们日常生活中，很多人们都特别喜欢吃一些鱼类食物，尤其是将鱼做成罐头之后，便于携带，而且营养价值高，吃起来口味儿也比较好，我们在平时生活中所见的罐头种类大多是金枪鱼，沙丁鱼，还有鲭鱼，那么沙丁鱼和鲭鱼都有哪些区别呢?
鲭鱼和沙丁鱼两种都是可经常见到的食用鱼类，首先两者在分布区域上就有所不同，沙丁鱼作为一种小型鱼类，喜欢群居，并且生活在一些近海区域，在深海或者大洋地区见不到沙丁鱼的身影。鲭鱼也是作为一种喜欢群居的鱼类，只有在大洋地区和地中海地区才可以见到他们的身影，而且它的肉质非常肥嫩肉色比较暗淡。两者在形态特征上也有一些区别，沙丁鱼作为小型鱼类，大约都在15到30cm之间，然而鲭鱼的体型比较偏粗壮一些，并且呈现纺锥型，它的体长一般在20到40cm之间。两种鱼类所富含的营养价值也不同，鲭鱼主要体现在它可以起到降低脂肪，并且还可以降低血液中胆固醇的效果，非常适合老年人经常吃一些鲭鱼，还可以补充人体中所富含的一些营养，尤其是对于贫血的患者来说，它其中所富含的铁元素是非常多的。沙丁鱼所体现的功效主要是可以预防心脑血管疾病的复发，而且其中还富含一些核酸，牛磺酸等稀有的营养成分，药用价值非常高，还可以预防脑血栓的形成，沙丁鱼对胎儿的大脑发育还有非常好的促进作用。以上就是小编为大家介绍沙丁鱼和鲭鱼的区别，虽然两种鱼类都是经常见到并且可食用的鱼类，但是两者在本质上还是有所不同的，希望听完小编的介绍之后，大家会有一定的了解。
中国哪个地方，出产沙丁鱼？
中国没有吧。
沙丁鱼属（Sardina）仅沙丁鱼 (Sardina pilch-ardus)1种，又分成欧洲沙丁鱼（S.pilchardus pilch-ardus，主要分布于欧洲沿海和非洲西北岸）和地中海沙丁鱼（S.pilchardus sardina，主要分布于地中海）2个亚种。
拟沙丁鱼属共有5种，即：远东拟沙丁鱼Sardinopsmelanosticta，分布于日本本州东部、九州西南部、日本海和对马海峡，在黄海北部有时也可捕到）、加州拟沙丁鱼（S.coerulea，产于美国加利福尼亚州沿海和加拿大西部）、南美拟沙丁鱼(S.saax，产于南美洲的智利和秘鲁沿海）、澳洲拟沙丁鱼（S.neopilchardus，产于澳大利亚和新西兰）和南非拟沙丁鱼（S.ocellata，分布于非洲南部、安哥拉和纳米比亚等地沿海）。
什么地方产沙丁鱼
沙丁鱼:鲱科某些食用鱼类的统称，尤指沙丁鱼属(Sardina)、拟沙丁鱼属(Sardinops)和小沙丁鱼属(Sardinella)的种类。
***沙丁鱼分欧洲沙丁鱼和地中海沙丁鱼2个亚种。
***拟沙丁鱼属有5种，即远东拟沙丁鱼、加州拟沙丁鱼、南美拟沙丁鱼、澳洲拟沙丁鱼和南非拟沙丁鱼。
***小沙丁鱼属种类最多，有20多种。中国沙丁鱼类主要为小沙丁鱼属约10余种，以金色小沙丁鱼和裘氏小沙丁鱼产量最高。沙丁鱼体延长、侧扁。腹部具棱鳞，体被圆鳞，无侧线。
***这类鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高,但腥味较大。
沙丁鱼是海鱼吗
肯定是海鱼。沙丁鱼为近海暖水性鱼类，一般不见于外海和大洋。它们游泳迅速，通常栖息于中上层，但秋、冬季表层水温较低时则栖息于较深海区。多数沙丁鱼的适温在20～30℃左右，只有少数种类的适温较低，如远东拟沙丁鱼的适温为8～19℃。沙丁鱼主要摄食浮游生物，因鱼种、海区和季节而 异，成鱼和幼鱼也有不同。如金色小沙丁鱼成鱼主要摄食浮游甲壳类（包括桡足类、短尾类幼体、端足类和糠虾），也摄食硅藻；幼鱼除摄食浮游甲壳类幼[1] 体外，也食硅藻和甲藻类。金色小沙丁鱼一般不作远距离洄游，秋、冬季成鱼栖于70～80米以外深水，春季，沿海水温升高鱼群向近岸作生殖洄游。
美味沙丁鱼怎么做？
圆葱烧沙丁鱼
无论是日常食用还是用来招待客人，都是一道不错的主菜。圆葱烧沙丁鱼的美味秘籍就是一定要在沙丁鱼的腹中加入少量的荷兰芹。可以选用和大酱汤或者豆腐汁一起食用。
材料：
沙丁鱼 圆葱 荷兰芹 柠檬汁 西红柿 盐、胡椒粉
步骤：
1. 把沙丁鱼的内藏取出、清洗干净后放入荷兰芹。
2. 把圆葱切成细丝放入水中浸泡。
3. 用平底锅把沙丁鱼煎熟，出锅前加入调料。
4. 把西红柿切片，把圆葱和荷兰芹拌在一起。
5. 一起放入盘子中。
推荐:番茄沙丁鱼
原料:沙丁鱼、适量番茄酱或西红柿(个人口味)
做法:同红烧鱼的做法相似。
功效:增强抗氧化能力,
做法:将番茄,洋葱,辣椒切丁,再和沙丁鱼及调味料混合,挤上柠檬汁,放在生菜叶上就成了
洋葱沙丁鱼。做法很简单,不妨试试。
八尾沙丁鱼,剖开去中骨,沾少许玉米粉后,二面炸过,置于深盘中。
二颗大洋葱去皮后环切,入油郭炒约三分钟,加入以下:一把葡萄干用温水泡软、一把松子、
三，放沙丁鱼一起炒一下下，加入调味料：盐，糖少许，料酒少许，酱油，香油，也可以加一点生粉勾芡，就可上碟。
四，洒几滴柠檬汁
沙丁鱼烙
基本材料：沙丁鱼400克，郫县豆瓣15克，胡椒粉1.5克，鸡精5克，味精3克，白糖5克，香菜10克，生粉适量
做法：
1.沙丁鱼宰杀后治净，剔去骨刺，剁去头尾；郫县豆瓣剁细；香菜切末。
2.将沙丁鱼放入盆中，加入郫县豆瓣、胡椒粉、鸡精、味精、白糖、香菜末等抓匀，随后拌上生粉。
3.净锅上火炕干，调成小火，再将拌好的沙丁鱼均匀地摊在锅底，并用手勺轻轻地压实，然后转动炒锅，使沙丁鱼均匀受热，待沙丁鱼底面烙至金黄时，将沙丁鱼翻转，让另一面也烙至金黄，起锅，迅速改刀装盘，即成。
竦菜拌沙丁鱼
【原料】
沙丁鱼80克、生姜汁1/4小勺、料酒1小勺半、酱油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。
【烹调方法】
1．沙丁鱼去头去尾，去大骨刺，切成适当大小，撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。
2．油菜洗净切成3cm长，豆芽去根，大葱切成斜段，竦白菜切成1cm宽的条。
3．麻油加热，放入沙丁鱼两面煎黄取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟，放入沙丁鱼和竦白菜，加料酒和酱油调味即可。
沙丁鱼
沙丁鱼