蜂蜜与醋调水喝对血糖有影响吗，醋加蜂蜜加水喝有什么作用

蜂蜜与醋调水喝对血糖有影响吗，醋加蜂蜜加水喝有什么作用

1. 辅助减肥

变胖是由于体内脂肪的堆积，而白醋加蜂蜜可以帮助消化，减少脂肪堆积的情况，有辅助减肥的作用。首先白醋味酸，可以促进消化液的分泌，对于改善人体新陈代谢有一定帮助，帮助消化。同时蜂蜜中含有活性酶、氨基酸以及矿物质等多种营养成分，多种成分可以滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，促进食物在肠胃内的消化和吸收。

2. 美白养颜

喝白醋加蜂蜜还有不错的美容养颜作用。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等成分，这些成分不仅可以为肌肤提供一定的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内毒素和废物的排出，使肌肤的状态更好。白醋含有的微量元素对肌肤有一定好处，还可以促进细胞的血液循环。

喝蜂蜜水加醋有啥好处:促进食欲，养胃，还有减肥功能。引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.

建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;

晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.

意见建议：但是蜂蜜不宜过多,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,长期会引起胃溃疡等。

白醋加蜂蜜泡水喝，没想到还有这个作用，有的人还不知道

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