鸡是从鸡蛋中孵出的-为什么鸡身上有肉-而鸡蛋里没有肉，鸡生出来的蛋为什么没有蛋壳

鸡是从鸡蛋中孵出的-为什么鸡身上有肉-而鸡蛋里没有肉，鸡生出来的蛋为什么没有蛋壳

鸡是从鸡蛋中孵出的，为什么鸡身上有肉，而鸡蛋里没有肉？

对不起我想说的是你提的问题有问题，大概你根本就不知道实际情况，而自己想的问题吧。。。其实蛋中也是有肉的，这要看蛋处于何种情况下，如果蛋在孵化期，到一定的时间蛋里面就会出现肉，后面还会出现鸡毛跟鸡骨头的，这是个常识了。希望你能从实际出发问些有用的问题，而不是自己凭空想问题

这就是分子的分裂和变化产生的。

卵子+精子=受精卵==>细胞分裂等变化成胚胎==>小鸡==》破壳而出，

我们吃的鸡蛋其实是母鸡准备给胚胎用的营养液

这是什么问题?

哈哈，楼主你是真能搞笑，我是动物医生，让你这么一问都不知道应该怎么回答你。首先鸡蛋就是精子和卵子的结合，也就是受精卵。比方说人是胎生的，受精卵在人的子宫里成长慢慢变成胚胎。而鸡是卵生的所以受精卵在鸡蛋的形态里面生长变成胚胎，在母鸡的孵化下达到一定的温度慢慢生长。你应该吃过犬鸡吗？也叫毛蛋，烤的，炸的都有，特别香，就是鸡蛋快要变成小鸡的时候做的，我们东北这边有，就是这个原理。望对你能有所帮助！

健身专家进！我这样的瘦人是否要吃蛋白粉？

蛋白粉不要乱吃,

你确定每天都有时间练吗？如果有就好

首先是早上，太早起呢也没必要，就8点起来吧，吃点早餐休息1个小时，9点多开始，训练前把全身肌肉拉伸一下

1抱头深蹲6组（热身一组），每组15个，间休息1分钟

2俯卧撑6组（热身一组），每组做你最多次数的80%-90%，间休息1分钟

3家里有哑铃吗？没有就去买一对可调重量的。哑铃弯举练肱二头肌的，5组（热身一组），每组12个，间休息1分钟

4卷腹6组，每组15个，不用热身，因为身体已经热了，间休息1分钟

先这样练吧，因为看你也是平时少运动的，所以强度不能太大，练了1个月后再来找我吧，练2天休息一天

我是练健美得 但是我觉得也适合你 这是我制定得初级训练方式，循序渐进。贵在坚持

初级学员的训练应本着劳逸结合，以基础训练为主的原则。每周三次

力量训练，四次力量训练后进行一次有氧训练，隔天练习。

第一天计划

胸部：平板卧推 6组 每组8--10次

俯卧撑 4组 每组10--20次

双杠臂屈伸 4组 每组8--10次

蝴蝶机夹胸 4组 每组8--10次（作为辅助项目）

背部：引体向上 4组 每组6--8次

背阔肌胸前下拉 6组 每组10--12次

腹部：仰卧起坐 4组 每组20次

仰卧举腿 4组 每组20次

第二天计划

肩部：直立上举 6组 每组8--10次

坐式哑铃上举 4-6组 每组8--10次

哑铃侧平举 4组 每组12-15次

臂部：直立杠铃弯举 4-6组 每组10-12次

颈后臂屈伸 4-6组 每组10--12次

腿部：深蹲 6-8组 每组8-12次

提踵 6组 每组12-15次

第三天计划同第一天

第四天计划同第二天

第五天计划

有氧训练：跑步 20-30分钟

固定自行车 10-30分钟

饮食：早上我总吃2碗粥加2个鸡蛋

中午要多吃蔬菜和肉类

晚上不要吃得过饱（因为要锻炼）

睡觉前一小时喝一杯牛奶加一个面包

每天保证8小时睡眠（睡眠很重要哦）

1.从你的运动量看没有必要吃蛋白粉。其实除肉以外还有蛋清、鸡胸肉、海鱼这样的高蛋白食物，可以搭配着吃。估计你现在是每天3餐吧，建议加到4-5餐。每2小时吃一次，做到少食多餐。在营养上用这样的办法来突破瓶颈。

2.锻炼方法上加大强度，减少频率。即：每天5组俯卧撑增加到6-8组。仰卧起坐100个，分解为3组。每组60个左右。然后隔一天锻炼一次，让身体有恢复的时间来迎接下次大强度的锻炼。用这样锻炼方法来突破瓶颈。

瘦人饮食要遵循少食多餐原则 这样有助于你对营养的吸收

以你现在的水平 每天5组俯卧撑 100个仰卧起坐 已经不能够对你的肌肉形成新的刺激了 必须增加负荷 也就是 增加组数 或者 增加重量 对你的肌肉形成新的刺激之后 要注意营养的摄入 主要就是热量 蛋白质 碳水化合物

你目前的训练水平没必要吃蛋白粉 真要吃的话 最好是增肌粉

你这种训练强度吃蛋白粉也是浪费，你出现瓶颈的问题不在于你吃什么，而在于训练强度实在太低了。我坦诚相告，如果你想要贝克汉姆那样的身材，不去健身房几乎是不可能的。具体的训练方法计划可以多多参考健美吧和大斌健美论坛的精华帖

破坏肌肉，才能补充进更多啊。所以对胸肌等大肌肉群要负荷加重刺激。蛋白根据需要才补充的。多吃肉不宜，排掉了。

养鸡

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