鲭鱼沙丁鱼黄花鱼带鱼哪种营养好，鲭鱼-鲑鱼-沙丁鱼-秋刀鱼-土魠鱼什么样

你几种鱼基本都是在日本比较常见的啊

这里几乎每种鱼都可以盐腌过后烤来吃

其中鲭鱼、土鱼（一般叫马鲛）都属于鲈科，肉质较紧实，而且肉多刺少，很适合红烧和熏制

鲑鱼多产于寒冷地区，它与三文鱼同属一类，肉质红而脂放较多（但相比起三文鱼来还是少了许多，因此不怎么拿来做生鱼片），在这几种鱼里算是最贵的，比较适合烤，不太适合中餐做法

沙丁鱼刺多，口感凑合，一般较小所以内脏占比例很大，价格便宜经常拿来做罐头

秋刀鱼中国也很常见，体长而纵切面为椭圆形，做得好的话肉质很嫩软，也适合红烧

沙丁鱼

沙丁鱼