老人和孩子-吃什么坚果不叫合适，坚果藕粉老人适不适合吃

老人和孩子，吃什么坚果不叫合适？

核桃、胡桃、花生等，其实只要老人能吃的动，都可以吃。

1、牛奶中还有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。

2、牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高，多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。

3、牛奶中的乳糖有利于老年人对钙的吸收，可防止机体因缺钙而产生的骨质疏松等病。

4、牛奶中含有丰富的矿物质，其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要。与其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。

应该不能吧。

你好，现在是呼吸道疾病的高峰期，出现这样的情况需要注意保暖多喝一些温开水，严重的情况下在医生指导下进行确诊，不要随便给宝宝想到这些偏方。

1岁宝宝不可以吃车厘子。

宝宝不可以吃的水果：

1、樱桃（车厘子）

每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃虽然营养丰富，口感香甜爽口，但是多吃对宝宝身体不好。

2、菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

3、橙子

虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发叶红素皮肤病、腹痛腹泻、甚至骨头问题。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

扩展资料：

樱桃的功效与作用

1、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

参考资料：人民网-宝宝吃什么水果好三种水果宝宝别吃的好

参考资料：人民网-樱桃吃多了会上火吗？孕妇跟宝宝不宜多吃

老人和小孩都可以过生日，唯独中间的这些人最好不要过生日。

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