沙丁鱼体型虽小但营养价值高吗，沙丁鱼和午餐肉哪个营养价值高
沙丁鱼的外形特征？
沙丁鱼下颚较上颚略长，齿不显，背苍腹白，背鳍短且仅有一条，无侧线，头部无鳞。它通常栖息于海洋中上层，秋、冬季则栖息于较深海区，主要摄食浮游甲壳类生物。其分布于南北纬度6~20度的等温带海洋区域中。沙丁鱼营养价值高,繁殖能力极强,是鱼类中的寿星,资源十分丰富。
沙丁鱼可以吃吗？
可以吃 。沙丁鱼身体上的含汞量不是很高，所以沙丁鱼是可以吃的，吃沙丁鱼的时候，最好是每次不要超过170个，一周可以吃两次，适当的吃一些沙丁鱼，可以帮助补充身体中缺失的微量元素。在平常的生活中也要多加运动。希望我的回答能够帮助你。
吃沙丁鱼的好处与坏处？
好处就是沙丁鱼里面含有丰富的蛋白质，是人体所需要的，能够补充我们的营养，但坏处就是沙丁鱼吃一些有毒的藻类会在体内贮存，可能会给我们人体带来影响。
沙丁鱼
沙丁鱼