酸奶蜂蜜面膜的做法和功效，蜂蜜和酸奶可以一起做面膜吗
蜂蜜和酸奶可以一起做面膜吗？
可以，不过我觉得牛奶跟蜂蜜更好，牛奶更温和，而且有一定美白作用。用蜂蜜做面膜一定要加入3倍的清水或者牛奶，以稀释蜂蜜。
注意别买到假蜜或者浓缩蜜。
现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。
最简单的方法：
1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。
2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。
3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。
4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味（桉树蜜和乔麦蜜也有异味），或者香味太浓，隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。
其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶（当然也可能加了抗结晶剂），因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩蜜也很少产气，卖相非常好看，气味也是蜂蜜的气味，但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了，所以很少产气。
另外，如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。
蜂蜜是可以和酸奶一起做面膜的。蜂蜜含有丰富维生素、氨基酸等营养物质和一些活性成分，有绝佳的护肤作用，而酸奶中含有大量的乳酸，作用很温和，相对于肌肤无刺激性，安全可靠，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，两者搭配使用能让肌肤细腻柔嫩，嫩白润肤。
蜂蜜酸奶面膜的做法：
原料：三勺酸奶，两勺蜂蜜
制作方法：将酸奶和蜂蜜搅拌均匀成糊状。
使用方法：均匀涂抹在需要补水滋养的皮肤上，停留15分钟后洗去。
功效：补水、滋养肌肤。适合干性肌肤使用，油性肌肤使用时，在面膜中加入数滴柠檬汁效果会更好。
酸奶加上蜂蜜可以做成面膜，到底感觉如何，现场测试
可以的，酸奶和蜂蜜可以一起做面模，合其客酸奶面膜可以自己来做。
酸奶和蜂蜜调在一起就可以用啊，它是一款美白面膜，如果担心滴的到处都是，可以去买一些面膜纸回来，一包几十片，价格很便宜，能用很长时间，记得不是那种压缩的面膜纸啊。将它泡在调好的面膜中浸透就行了，保管不会滴的到处都是，我就是这么做的，20分钟就行了，其间如果觉得哪里干了，还可以再往脸上补，很方便哦！！！
蜂蜜和酸奶做面膜有美白保湿的功效那他们的比例怎么调？
将酸奶与蜂蜜根据3：1的比例搅拌匀称，敷于面部，1~5分钟后洗干净。蜂蜜不但能收敛毛孔，还能令皮肤嫩滑，酸奶增长了皮肤的弹性，同时还白皙了皮肤。这是我在monita学美容朋友的空间看到的，希望我的回答等帮到你。
全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法
全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法大全
全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法大全，护肤是每个女性都热衷的话题，酸奶我们经常喝，但其实酸奶除了饮用还可以用来做面膜，下面我们一起看看全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法大全。
全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法1 芦荟酸奶面膜
把新鲜的芦荟洗干净并且去皮。放进容器中捣成芦荟泥，然后再加入酸奶和蜂蜜，把三者混合均匀。清洁脸部后用指腹蘸取适量的面膜涂抹在脸上，并且稍加按摩，帮助促进血液的循环，之后用清水洗干净就可以了。
酸奶面膜功效：经常使用能够令皮肤变得光滑和细腻，并且有着不错的抗皱作用。
草莓酸奶面膜
需要准备四个草莓，一小勺面膜，适量的酸奶和一勺的蜂蜜。先把草莓洗干净，并且榨汁备用。在面膜碗里放进酸奶和面粉，把两者充分的混合均匀，之后加入草莓汁和蜂蜜在面糊中，再一次的把它们混合均匀就可以了。使用的时候可以先清洁脸部，在脸上还湿润的时候把此款酸奶面膜均匀的屠宰脸上，停留十五分钟之后把脸部洗干净就可以了。
酸奶面膜功效：此款面膜具有消炎抗痘的作用，常用能够让肌肤变得白滑无痕。
酸奶蜂蜜面粉面膜
这一款酸奶面膜跟上一款有点相像，同样是把酸奶和蜂蜜在面膜碗内搅拌均匀，不过多了一些材料，就是面粉（假如能够使用小麦粉就最好了。）把以上三种材料混合均匀，调配成面膜膏的状态。然后把它均匀的涂抹在清洁干净的颈部和脸部，用指腹进行轻柔的按摩，让面膜膏能够慢慢的清洁脸部，滋润肌肤。最后的一个步骤，使用热毛巾擦拭面膜，从颈部开始，沿着脸部做圆形的擦拭，直到把面膜擦干净为止。
酸奶面膜功效：蜂蜜的滋养作用能够滋润肌肤，加入了面粉，对于去除死皮有着重要的作用，帮助促进血液循环。
自制纯酸奶面膜洁净肌肤
材料：酸奶和面粉
做法及用法： 把适量的面粉和酸奶放到容器当中，把它们充分的混合在一起调成酸奶糊，注意调奶糊的。时候不要弄得太稀，要有一定的粘稠度才能够在脸上留住。清洁好脸部之后，把它酸奶糊均匀的敷在脸上，等待十到十五分钟就可以了。用清水把它洗干净就ok了。
酸奶面膜功效：利用此款酸奶面膜保湿滋养肌肤的同时又能够帮助把皮肤里面的脏东西清洁干净，使用大概四到五次，就能够感觉到肌肤变得清爽。
酸奶蜂蜜面膜
首先要跟大家介绍的这款蜂蜜酸奶面膜，需要的材料是很简单的，准备适量的蜂蜜，和少量的酸奶就可以了。做法也是把两种材料共同放在面膜碗内，搅拌均匀。用面膜刷蘸取适量的溶液涂抹在洗干净的脸上，等待十五分钟就可以用清水冲洗干净了。
蜂蜜酸奶面膜功效：蜂蜜有着很好的滋养和保湿作用，而酸奶在美白上也是有点功效，因此使用这款面膜达到保湿和美白的效果还真不赖。
酸奶黄瓜面膜
制作方法：把三勺的酸奶跟三勺的炼奶混合均匀，青瓜切片备用。身体平躺，把酸奶和炼奶的混合物均匀的涂在脸上，然后再在其上敷上青瓜，等待二十分钟，之后把青瓜取下，并且清洁好脸部。
功效：青瓜具有很好的补水功效，而配酸奶和牛奶使用，能够起到美白保湿的效果。
全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法2 酸奶清洁面膜
材料：酸奶和面粉
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
酸奶保湿面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
酸奶祛痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
酸奶美白面膜
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
做法：
1、把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。
2、若想使效更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。
3、每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
2.酸奶面膜可以天天敷吗
酸奶面膜不可以天天敷。一周两次到三次都可以 ，而且一定要用新鲜的。
常使用酸奶面膜可以滋润肌肤，但是酸奶面膜中除了营养物质也含有一些酸性物质，可以起到去角质的功效，虽然去角质的功效不及专业去角质的产品，但是天天使用的话还是会使皮肤越来越薄，对皮肤造成伤害。
3.酸奶面膜天天敷的坏处
酸奶面膜天天敷会降低抵御力
酸奶是通过牛奶发酵而来的，所以酸奶面膜中含有很多的酸性物质，如果每天都用酸奶面膜敷脸的话，那么就会破坏皮肤膜，导致皮肤的.对外抵御能力降低，这样皮肤就很容易受到外界环境的侵害而受损。
酸奶面膜天天敷会变敏感
酸奶面膜具有去角质的功效，因为酸奶中的酸性物质会软化角质，让老废角质被代谢掉。虽然说酸奶面膜去角质的效果比较轻微，但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄，导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。
酸奶面膜天天敷会营养过剩
酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养，但是皮肤对营养的摄取量有限，所以天天都敷酸奶面膜的话，那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担，可能会导致营养过剩，引起痘痘等。
酸奶面膜天天敷会滋生细菌
我们在敷酸奶面膜的时候，并不是所有的营养都可以被皮肤所吸收，还有一些营养物质会残留在皮肤的表面，如果天天都敷酸奶面膜的话，那么这些营养物质就很可能会滋生细菌，而这些细菌就会损害皮肤，导致肌肤受损。
4.过期的酸奶可以做面膜吗
一般说来，过期的酸奶是不宜用来做面膜的。酸奶中含有的乳酸菌在过期之后很容易产生大量的细菌，如果用来做面膜很容易将这些细菌带到脸上，特别是做完面膜后清洁不净的时候更容易引起皮肤问题。
刚过期没变质的酸奶可以做面膜
刚过期的酸奶是可以用来做面膜的，但是前提是尽管酸奶刚过期但是其颜色没有变化，没有异味也没有结块等等现象，这样的酸奶因为处于过度发酵的状态下，其中含有的大量的乳酸菌能够被肌肤吸收利用，用刚过期的没有变质的酸奶是可以用来做面膜的。
刚刚过期的酸奶由于过度发酵的原因，所以含有丰富的乳酸菌种，发酵后的乳酸菌更易被皮肤吸收，所以比起用保质期内的牛奶酸奶做面膜，过期的牛奶酸奶做面膜效果更好。但有些人对牛奶或酸奶面膜会过敏，所以皮肤过敏的人还是不要使用这种面膜了。据说用过期牛奶做面膜的方法还是几千年前的埃及艳后所发明的
过期变质的酸奶不宜做面膜
如果是酸奶过期的时间较长的话，其中含有的营养成分已经发生变质，一是用变质的酸奶做面膜肌肤得不到营养，二是变质的酸奶中含有的有害细菌较多，用变质酸奶做面膜很容易引起皮肤伤害。因而不宜用来做面膜。
5.酸奶面膜的功效与作用
酸奶的性质非常温和，所以用它来做酸奶面膜或者配合一些别的东西搭配在一起能有很好的养颜效果。酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素群体，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮肤基底层的旧细胞跟西皮，让酸奶在被皮肤吸收的时候更快更好，并且酸奶中的维生素群体可以在，黑色素形成的时候够有效地抑制黑色素沉着，并且将其代谢出去，减少人体内黑色素的沉积。
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