白癜风患者吃什么好，白癜风患者吃什么能让黑色素重生
白癜风患者吃什么好？怎么在饮食方面保养自己
常德中肤专家告诉大家在饮食方面应该注意什么：
宜
1.多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
2.多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。
忌
1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
4.病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。
5.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果，要清楚维生素C含量高的水果也属于饮食禁忌。
吃食！！王八的做法，知道的进来！
王八：正名是指鳖，又称为甲鱼、脚鱼、水鱼、王八等(听说只是骂嘴时的代称吧)。
市面上所销售的 鳖中，最好的湖南常德汉寿县出产的“中华鳖”为上上品！其中假冒该地生产的一般鳖真是太多了！买的时候千万不能买其身上有蚊虫叮咬的或受伤的，特别是蚊虫叮咬过的鳖活不了多久的！
乌鸡：乌鸡，又称乌骨鸡等。
上面哪位古墓宝贝的同志介绍的方法虽然是二种食材用在一起做一样食品，色相暂且不说，光说味道，我是不敢恭维的，因为二种食材都有较为个性的味道，所以建议分开做！如果是因为进补方面的特殊要求，我没有什么好说的！
要是说到好吃方面，本人倒是吃过很多种做法的鳖，较好吃的有红烧鳖、红煨鳖、清汤鳖等！但清汤鳖不容易做，因为处理不好，口感不容易跟上来！而红烧和红煨的鳖口感容易跟上来，但是，做法也需要注意火候，因为火候控制不好，口感易不到位，过度又容易让鳖裙糊掉！因为本人只是吃得较多，但是不代表本人是厨师，至于楼上“古墓宝贝”同志说的鳖裙还有发好的说法，我倒是不曾听过！
做的时候建议做红煨鳖，至于怎么做，我呢只是看过，没做过，呵呵！
在杀鳖时，其实撑握了方法是很容易的杀的，一把抓住鳖头，一刀从它的脖子上下去，另一只手提起鳖的上半身，像杀鸡留血的方法将鳖血用一只小碗装起来就行了，其实有些小酒杯都能全部装下！
注意：鳖血不能直接喝下去，真的很不卫生，有寄生虫，不要相信别人说的什么乱七八糟的很补，可以等血凝固后切小块放到一起炖！注意，要等煨炖好鳖后再放入，哪样口感才不会变木！
可以井字型的从背上硬砍下去，但是，注意，先可以从鳖侧边上用刀切开，内脏你具体看着办，是雌的可能还有蛋蛋，可以吃的，雄的里面哪种很大的有些有很多油，可以适当分离出来，不然，太油了不好吃哟，一部分内脏可以吃，放在一起炖吧，再井字型的砍块块吧！
另外，买鳖时，要挑雄鳖吃，不然，呵呵，雌鳖是不好吃的，一则肉少，二则鳖的群边小，三则吃起来口感有细微差距！还有哪些个鳖蛋蛋，也就是王八蛋，呵呵，不是很好吃！以前看到时倒是认为很可爱，肯定好吃，结果，口感倒是跟鸭蛋鹅蛋一样粗糙，呵呵！
另外，传言外面流行的手撕小鳖，说实话，我这几年吃了一些鳖，在汉寿时倒是唯独这种没吃过，可以说见都没有见过有哪家卖这道菜，就是听着都残忍！
我只是说说鳖，而乌鸡嘛，吃得不是太多，一年都不超过七八次！而一般都是堡汤！味道一般般，还没有益阳的黄闷鸡好吃！红烧的话，我估计跟松滋鸡更没得比！
随便说说！呵呵！
补充一下，红煨的话，注意，不要放少了辣椒，也不要多放了！我吃的一般是哪种整个整个的哪种称为朝天的小辣椒，是干的，红色的，放多了只有辣椒味，放少了，不容易勾出肉味！开始时用大火炖[家用液化气最大的哪个档]，注意要过一点点时间看一下，你自己估计吧，我看他们都这样做的！
且用料不多，多的反而不是很能体现原味来，料酒(有人用一小勺啤酒代的，也有人不放，也有人用的白酒，用料酒的反而不是太多)、味精(也不是越多越好，有人不放也好吃)、盐、胡椒粉、香葱(小的哪种空芯葱，不是北方的哪种大葱)、姜(一块一二两的姜从侧面切开，然后用刀侧面，一拍下去，裂开又不分落开的样子，OK，也可以切成几大片放进去)、酱油(这个方面就不说了，只要不是假的，一般都不错，像佳佳什么的，但是，这里可以介绍一种不错的一品江南牌，湖南常德生产的)、整个整个的哪种红色干小辣椒(至于高汤、白糖方面，有些家里做跟本没放，味道也不错，也没必要去准备)各适量。呵呵，我呢，说到吃，就没办法了，一兴奋，全被你这家伙套出来了！
另外，要是甲鱼不是很大的话，可以放一些新鲜的猪肉(肥肉也都带点吧)切成块块放去都可以！
大体就是:
料酒、味精、盐、胡椒粉、葱、姜、小辣椒、水淀粉(可选)、白糖(可选)、酱油、油(花生油什么的色拉油都可以)、高汤(可选)各适量。
写得吐血了....
养虾
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