淡水基围虾营养价值及功效，淡水基围虾营养价值
经常吃基围虾有什么好处？
具有调节神经系统、补充营养、延缓衰老、降脂降压等好处。
基围虾，壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。其肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐，历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品
基围虾的营养价值高吗？
基围虾含磷高。基围虾有很高营养价值，其中蛋白质含量大约在20%左右；同时还含有大量钙、磷、铁等元素。基围虾能够为婴儿宝宝提供丰富的营养，其中含有的蛋白质和钙、磷、镁等微量元素，对宝宝的身体生长发育及神经、视觉系统发育都能起到促进作用。
基围虾的营养价值高吗？
答：高的。基围虾的营养价值包含大量的蛋白质、钙元素、铁元素或者是磷元素，含有丰富的维生素a，可以补充身体所需要的营养，而且基尾虾的肉质也比较鲜嫩，会比较容易消化，因此可以适当的吃一些。
基围虾有营养吗？
高。
基围虾中含有20%左右的蛋白质，其中的甘氨酸是虾中甜味的主要来源。相比较于鱼肉、禽肉，虾的脂肪含量更少，并且几乎不含动物糖原。
虾中还含有丰富的矿物质，比如说铁、碘、锌等，就连虾壳中都含有大量的钙质和甲壳素，虾中还含有丰富的维生素A、B族维生素等。虾还含虾青素。基围虾的营养丰富，肉质松软，容易消化，虾青素能够消除细胞内的氧自由基，具有美容护肤，抗衰老，缓解疲劳的作用
基围虾
基围虾