贵妃鸡蛋的营养，贵妃鸡蛋和珍珠鸡蛋哪种营养高

贵妃鸡蛋的营养，贵妃鸡蛋和珍珠鸡蛋哪种营养高

贵妃鸡蛋的营养

贵妃鸡蛋，蛋壳白里透红，蛋白质、钙、磷、铁、核黄素均高于普通鸡蛋，含有16种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸，其中谷氨酸和赖氨酸的含量是普通鸡蛋的2倍，甘氨酸、苏氨酸是普通鸡蛋的1.8倍，同时还富含婴幼儿生长发育所必需的脑磷脂，胆固醇含量适中，蛋白质质地好，极易消化吸收，是老人、儿童极好的营养补品之一。

经测定分析结果表明，珍禽贵妃鸡蛋中的钙、磷、铁、锌、硒含量比国际著名的美国品种海兰褐鸡蛋分别高23%、17%、25%、33%和55%，同样其中的卵磷脂、脑磷脂、必需氨基酸等与人体营养密切相关的特殊营养成分及其蛋白质颗粒都显著好于普通鸡蛋。

珍禽野味―贵妃香鸡蛋

美味佳肴――最营养

独具特色――最难得

富含补血元素“铁”，

抗癌元素“硒”，

补肾元素“锌”，

强骨元素“钙”，

代谢元素“磷”。

茶叶蛋孕妇可以吃吗

少量进食

孕期孕妇需要增加大量的营养以应对胎儿的生长发育，所以鸡蛋就是一个良好的选择，一般是大家采用水煮蛋或者炒蛋、蒸蛋的方式，但是有的人觉得水煮的鸡蛋味道难以接受，愿意吃一些有味道的鸡蛋。

孕妇可以少量地进食一些茶叶蛋，但是从营养的方面来讲，茶叶蛋的制作方法不太利于鸡蛋营养的吸收，所以不建议孕妇大量进食茶叶蛋，但是味道淡淡的茶叶蛋就跟喝淡茶一样是可以的。

一般建议孕妇每天吃1-2个鸡蛋，中国的营养方式有很多，各种烹调手法也很高，所以尽量把鸡蛋做的有味道一些，不要局限于煮茶叶蛋。

鸡蛋没煮熟孕妇可以吃吗

孕妇不能吃没有煮熟的鸡蛋。

因为生吃鸡蛋有可能会引起食物中毒，生鸡蛋中含有沙门氏菌等各种细菌，每年因为吃生鸡蛋而引起的中毒者常有报道。如果鸡蛋经过充分热处理后，这些细菌会被杀灭，而且生鸡蛋的营养吸收率会比熟鸡蛋低很多，因此孕妇吃鸡蛋，建议一定要煮熟后再使用。

建议健康的吃法为水煮蛋，煮7分钟左右，蒸鸡蛋、番茄炒蛋、鸡蛋汤等，还可以用鸡蛋来做一些辅助的配菜，比如说碎肉炒鸡蛋、萝卜炒鸡蛋、芹菜炒鸡蛋等。

孕妇吃了没煮熟的鸡蛋怎么办呢

鸡蛋是我们生活中中最常吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，有很好的补钙的作用，其中煮鸡蛋是最简单的一种鸡蛋的吃法，也可以说是我们早餐必不可少的一种食物，能更好的保留鸡蛋的原味和营养，尤其是孕妇经常吃鸡蛋能更好的提供身体所需要的营养，但是有的时候煮鸡蛋不能更好的判断是否完全熟了，下面一起了解下孕妇吃了没煮熟的鸡蛋怎么办呢。

孕妇吃了没煮熟的鸡蛋怎么办呢

吃了没熟的鸡蛋会对自身的消化吸收产生不良影响，不过对胎儿没有影响。

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。

未熟的鸡蛋影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。

生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。

孕妇吃蛋过程中几个格外需要注意的细节

第一，远离生蛋。生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30％至50％，而且未煮熟的鸡蛋含有沙门氏菌，会引起腹泻呕吐等症状。因而，孕妇要食用彻底煮熟的蛋（煮沸至少7分钟）。直接将煮沸的牛奶、豆浆冲入生鸡蛋中食用的方法也不可靠。

第二，远离茶叶蛋。茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

第三，远离毛蛋。毛鸡蛋就是死胎蛋，也就是发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋。其营养成分已经发生变化，因为在流通环节中贮藏条件有限，很多已经变质，含有病菌，对孕妇非常不利。

第四，鸡蛋皮可能携带细菌，所以准妈妈拿过生蛋后要洗手，也要避免生蛋与其他直接入口的食物接触。

上面就是对孕妇吃了没煮熟的鸡蛋怎么办呢的介绍，通过了解之后我们知道一般生蛋会导致消化不良，但是不会对胎儿造成影响，孕妇在平时吃鸡蛋的时候一定要煮熟，并且不要一次食用的过多，否则容易形成肠胃的负担。

孕妇茶叶蛋能吃吗?

女性在有孕了以后，可能会经常想吃一些鸡蛋，感觉比较有营养。不过单纯的水煮蛋，很多孕妇可能觉得没有味道，因此想要吃一些茶叶蛋，不知道对孕期的女性，会不会有好处。那么，孕妇能不能吃茶叶蛋？

首先，女性在怀孕以后，可以少吃一些茶叶蛋，但最好还是不要吃太多。，虽然茶叶蛋也比较有营养，但是茶叶里有一些物质，可能会和鸡蛋里面的铁元素发生结合的情况，对于孕妇的胃部，会起到一定的刺激作用，影响消化。而孕妇本身肠胃方面就比较弱，这个时候吃了茶叶蛋，容易发生消化不好的情况。

其次，女性如果想要在孕期吃一些鸡蛋，那么可以用清水煮鸡蛋吃，对身体健康更有好处。如果女性在孕期的时候，已经发生了肠胃不适，或者拉肚子现象，那么这个时候，最好还是不要吃鸡蛋，会加重拉肚的现象，对孕期健康没有好处。

其次，女性在孕期的时候，也要注意，不要喝茶，长期喝茶可能会影响铁元素的吸收，让孕妇容易发生贫血的现象。有孕女性在日常，还是多吃一些新鲜的蔬菜、水果等食物，对于身体健康更有好处。

养鸡

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